Sống khỏe mạnh đến 100 tuổi

Từ khi sinh ra tôi đã có thể trạng yếu ớt và vì nghề nghiệp của tôi yêu cầu hoàn hảo không sai sót nên tôi đã gặp nhiều căng thẳng. Có lẽ vì vậy mà tôi bị bạc tóc chỉ một phần tóc trên đầu do căng thẳng.

Như mọi người đều biết, căng thẳng là nguyên nhân của mọi bệnh tật.

Tôi đang cố gắng rất nhiều để giảm căng thẳng.

Khi gặp phải những việc gây căng thẳng trong chốc lát

Nghỉ một nhịp rồi bình tĩnh lại

Ừ, chuyện đó có thể xảy ra, qua rồi thì không có gì đáng lo.

Hãy kiểm soát tâm trí và đừng để những chuyện nhỏ này ảnh hưởng đến sức khỏe của tôi

Tôi đang cố gắng hết sức.

Và họ thường quên những chuyện không tốt nhanh chóng và nghĩ nhiều về những điều tích cực.

May mắn thay, nhờ nỗ lực nên căng thẳng đã giảm nhiều và tóc bạc cũng ít đi nhiều.

Các bạn cũng hãy nghĩ những điều vui vẻ, tích cực nhiều nhé

Hãy xóa bỏ căng thẳng đi nào~