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라라리
날이 추워지면서 관절도 조심해야겠더라구요 고생하셨습니다
[健康目标]🏆跑步团队第58天🏃🏻🎉🎉
学习团队第九天结束
比昨天还要冷
早晨气温8.5度。
跑步时前膝盖的圆形区域整体疼痛，脚底的神经也变得紧绷。
由于温差大，似乎是无法适应的疼痛。
我小心翼翼地慢慢走着，勉强跑了起来ㅠ
看到金刚和晨曦，真是幸福的早晨。
今天的记录还算可以 😃 跑了20分钟，膝盖疼痛消失了
跑步任务完成😊
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评论 21
- 로또2등당첨
수고하셨어요 저도 무리하지않고 하네요 쉬엄쉬엄하셔요
- 해피혀니
러닝 58일차 수고 많으셨어요^^ 건강하고 활기찬 하루 되셔요.
- 박정수
무릎건강 조심 하세요~ 러닝 파이팅입니다!!
- 강미형
러닝58일차 수고하셨습니다 응원합니다
- 감사와행복
러닝크루 58일차 수고하셨습니다 즐건 오후시간보내세요
- Kkk
러닝크루 대단하세요 ^^
- 김찐💛
꽃도 일어나기 전부터 운동 하셨네요 ㅎㅎ
- Quadruple 4 Project
금강이 정말 멋지네요 코스모스도 활짝피고 가을이군요
- 바다
무릎 통증이 사라지셨다는 내용이 좋아요. 수고 하셨습니다. 건강한 나날 되시기 바랄께요.
- 다우니향기
우와 되게 이쁘네요 풍경이 좋은 밤되세여