[Obiettivi di salute]🏆 58° giorno di Running Crew🏃🏻🎉🎉

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Fine del nono giorno del Running Crew

È più dolce di ieri

Temperatura mattutina 8,5°C.

Mi fa male tutto il lato anteriore del ginocchio mentre corro e anche i nervi sulla pianta del piede sono tesi.

Sembra un dolore che il corpo non riesce ad adattarsi a causa della grande differenza di temperatura.

Camminando con cautela, sono riuscito a correre a malapenaㅠ

È una felice mattina guardando il fiume Geumgang e il primo sole del giorno.

La registrazione di oggi è stata abbastanza buona 😃 ho corso per 20 minuti e il dolore al ginocchio è scomparso

Missione di corsa completata😊

🐔 좋은하루 보내세요😊