JN
목표 좋아요 만보걷기 과식금지 실천하세요
这次的健康目标是每天走一万步和禁止暴饮暴食。
我已经坚持走一万步几周了。
一开始觉得很吃力，但现在已经适应了很多。
我觉得这对保持体重也有很大帮助，所以我打算继续尝试。
暴饮暴食不仅对身体不好，还会明显增加体重。
所以我得好好控制自己，不要暴饮暴食。
我会好好遵守健康目标
0
0
评论 18
- 바다사랑태양
꾸준한 만보 걷기가 건강에 좋죠...ㅎ 과식금지는 다이어트에 필수죠...ㅎ 만보와 과식금지 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
- 감사와행복
이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 굿밤되세요
- 로또2등당첨
저도 과식금지 항상 다짐을 하는데 어느순간 또 과하게 먹고있더라구요 ^^; 과식하지 않도록 노력해야겠어요
- 구름방울
과식이 살도 문제지만 진짜 몸에 헤로운 것 같아요 무리가 많이 된다 하더라구요 목표달성 응원합니다
- 행복~~♡♡
만보걷기와 과식금지 저도 실천해야하는 목표네요. 과식금지는 오늘은 성공인데 아직 만보는 다 못 걸었네요.
- clare
건강목표 세우신 과식하지 않고 건강한 몸 만들기 응원하겠습니다 화이팅하세요
- underwood_busan
응원합니다. 만보 자꾸하니 잘되네요. 꼭꼭 씹어 천천히 드세요.
- 찌니
건강목표 응원합니다 만보걷기 화이팅입니다
- 제주도가고파
과식금지 아주 좋아요~ 적당히 먹는게 좋지요
- agnes0117
이번 건강목표 꾸준히 실천하고 계시네요 오늘도 건강하고 편안한 밤 되세요
- 라라리
저도 과식금지가 목표입니다 목표달성 응원합니다
- 채아미
만보걷기와 과식금지 좋네요 저도 노력해야겠어요
- 하루세끼
이번주 건강목표 만보걷기, 과식금지 화이팅입니다 남은 하루도 즐겁게 보내세요
- Kkk
건강목표 설정 응원합니다^^
- Quadruple 4 Project
만보걷기와 과식금지 저에게도 꼭 필요한 건강목표네요
- 쵸리쵸리
건강 목표 설정 하셨군요 ^^ 달성까지 화이팅입니다 응원할게요
- 걷기와
쓰린 빈속에 커피를 자꾸 먹게 되네요 다이어트 음식으로 과하게 먹진 않으려 노력한답니다
