本周也和每周一样,制定健康减肥的目标。 每天走一万步是必须的!每天坚持走一万步,保持健康。 有了挑战真是太好了,哈哈哈 每天步行一万步变得更加有活力了~ 空腹喝水和补充内在美容也要关注肠胃健康吧?? 我会更加注意饮食,保持多做30分钟的晚间运动!!哈哈