깐데또까
울금이 강황인줄 알았는데 틀린거지만.효능은 비슷네요 노오란 색도 이쁜데 건강에도 좋아요
김밥이 노란색인 이유
밥을 할때 울금 가루를 넣었어요
시금치는 올해 마지막 농사로 뽑아온것
당근(돌연변이)으로 가득 넣었죠
계란을 많이 넣는것을 좋아해서
김밥이 더 노랗게 보이네요~~
김밥은 계란국과 함께!!
울금가루 효능
울금은 주로 항염 효과나 소화 개선, 간 건강에 좋은 성분으로 알려져 있고, 강황은 카레의 주재료로 더 유명하죠. 하지만 강황도 울금도 둘 다 커큐민이라는 성분을 함유
1. 소화 기능 개선
울금은 위액 분비를 촉진하고, 소화 기관의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히, 위의 산성을 적절히 조절하여 소화불량이나 속쓰림을 완화하는 데 효과적입니다. 울금은 전통적으로 위염이나 위궤양 등의 소화기 관련 질환을 관리하는 데 사용되었습니다.
2. 간 건강 보호
울금은 간에서 독소를 제거하는 데 도움을 주는 해독작용을 가지고 있어요. 간세포의 손상을 방지하고, 지방간과 같은 간 질환을 예방하는 데 유익합니다. 특히 울금에 포함된 커큐민 성분은 간을 해독하는 데 중요한 역할을 합니다.
3. 항염 효과
울금에는 강력한 항염증 성분이 포함되어 있어 체내 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 관절염 같은 염증성 질환을 완화하고, 체내 염증 반응을 조절하여 통증을 줄이는 데 유용해요. 특히 류마티스 관절염 환자에게 효과적인 자연치료제로 사용됩니다.
[출처] 울금 효능 울금가루 강황 차이 비교 부작용 총정리|작성자 조향단
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评论 21
일랑일랑(써니)강황가루를 넣어 건강에도 좋겠어요 맛있는 김밥이 만들어졌네요~~ 맛있게 드세요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌그쵸 눈으로노란색도 이쁜데 맛이 일반 김밥 하고 똑같은데 완전 신기해요
- 오둥씨
김밥이 노란색이라도 맛나겠어요 울금 효능도 잘 봤어요 맛있게 드셨을 것 같아요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛나게 먹고, 남은것은 아침에까지 먹고 출근 했어요 울금 강황 좋다고 하니, 좀 챙겨야 겠어요
다우니향기김밥이 노란 이유 ~ 마키에서 너무 많이 봐서 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 핑크돼지 많이 봤네요 ㅎ 눈이 핑크색으로 변하겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
ㅋㅋㅋ 눈의 핑크돼지요 ㅋ 원래 핑크 돼지인면서 새삼스럽게 김밥 다 먹어서 아쉽네요
비니비니김밥 맛있어 보입니다 오늘 김밥 싸려다 유부초밥으로 바꿨는데 이거 보니 김밥 먹고 싶네요 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
김밥 ㅋㅋㅋ 이거이거 또 통할뻔했네요 김밥 너무 좋죠 3줄 재료 남겨 뒀어요
써니밥할때 강황이나 울금가루를 조금 넣으면 색도 이쁘고 몸에도 좋겠네요 김밥 맛있게 드셨지요~ ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 맛에는 그리 영향이없어서 더 좋은거 같아요 요즘 노란색 이슈인데 전 커큐민 영양제도 챙기고 있어요
구름방울커큐민이 간에 좋다고 해서 저도 카레 잘 챙겨먹으려 하는데 울금밥도 너무 좋을 것 같네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
카레맛나죠 야채도 가득 먹을수 있어서 저도 가끔 먹는데. 미리 해서 통에 담아 두네요
숲과 나무ㅋㅋㅋ 제목에 빵 터졌어요 ~ㅎㅎ 무슨 영화제목 같기도 하고, 무슨 사건 이름 같기도 해서요^^ 전 남자라 그런지 울금가루를 처음 들었답니다~ㅎ 하여튼, 효능이 좋다니 참조할게요~ㅎㅎ 님덕분에, 또 이렇게 하나 배워봅니다^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
카레라고 생각하시면 빨라요 카레에 강황 들어 가잖아요 그 사촌 정도 되는것 같아요 ㅋ 혈당도 잡아주고, 염증도 잡아준다고 하네요
푸른봄울금으로 영양과 맛까지 챙겼네요. 비쥬얼도 엄지척입니다
성민울금이 건강에 많이 좋다고 하던데요 우리 집은 잘 안좋아하는 아내가 있어서 못 먹고 있지요!
bi울금가루 효능이 우수하네요 김밥 넘 맛나보여요
아침햇살77단무우때문이아니었네요 잘 먹을께요
- 은하수
울금가루 넣으니까 색이 예뻐서 더 맛있어 보이네요 저도 밥할때 넣고 있어요