中暑的症状与应对方法

中暑的症状

 

中暑或热射病是在高温环境中长时间暴露引起的状态，体温调节变得困难，可能出现各种身体症状。如果不及时识别和应对中暑，可能会导致严重的健康问题。中暑的主要症状如下：

 

过度出汗

为了降低体温，会过度出汗。此外，出汗增多会使皮肤变得粘腻并感到不适。

 

2) 疲劳感及无力感

由于炎热，身体可能会感到疲惫、没有精神和无力。在严重的情况下，肌肉会变得虚弱，变得难以行动。

 

头痛

体温升高并且脱水加重时，可能会引发头痛。

 

头晕和眩晕

突然起身或移动时会感到头晕，这由脱水和体温升高引起。此外，由于头晕，可能会影响平衡感。

 

5) 恶心和呕吐

体温升高可能会引起恶心或呕吐症状。

 

6) 肌肉抽筋

尤其是在大量出汗后，由于体内电解质失衡，可能会引发肌肉抽搐。

 

7) 迅速而微弱的脉搏

由于炎热，心跳会加快，但脉搏可能会变得虚弱。

 

8) 混乱及迷乱

意识可能变得混乱，精神变得模糊。在严重的情况下，可能会出现结巴和理解能力下降。

 

9) 皮肤状态变化

起初皮肤可能会变得苍白或发红。随后会出冷汗，感觉寒冷潮湿。

 

10) 中暑症状

- 体温升高：体温可能迅速升高至40度以上，这是中暑的迹象。

- 无汗症状：热射病时不会出汗，皮肤可能变得炽热干燥。在严重的情况下，可能会出现意识模糊或晕厥。

• 意识丧失：严重情况下可能会变得模糊或晕倒。

 

中暑时的急救措施

 

1) 转移到凉爽的环境

立即移动到阴凉或凉快的地方，降低体温。

2) 补充水分

通过饮用水或电解质饮料预防脱水。如果意识不清楚的情况下，不要强行让其饮用。

3) 宽松的衣服

解开紧身衣物，尽可能露出皮肤以降低体温。

4) 冷却

用湿毛巾或冰袋降温。特别是集中在颈部、腋下、腹股沟等大血管所在的部位进行降温。

5) 紧急救援请求

怀疑中暑时，请立即拨打119等紧急救援电话。

 

中暑或中暑是威胁夏季健康的可怕敌人。每到夏天，总会听到令人惋惜的消息，真的要引起注意。

 

 

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