眼睛是肝脏健康的窗口……为疲惫的眼睛带来舒适的休息

假日里眼睛也无法休息。去登山或户外的人相对较少。周末时，眼睛在电视、电脑游戏和电影院中受到过度使用。为了自我提升，看的书也变多了。也许正因为如此，戴眼镜的人数激增。不仅成年人，从小学开始戴眼镜的孩子也大幅增加。一旦眼睛变差，恢复起来并不容易。

疲劳会影响眼睛健康。在中医学中，眼睛也被称为反映肝脏健康状况的窗口。疲劳积累过多或肝脏变差时，眼睛会变得模糊不清。平时工作50分钟后，休息大约10分钟，或者即使只有5分钟也好。平时应避免过度观看电视，常闭眼或多看远处的山或天空。以下的按压法是有助于眼睛健康的方法。