Los ojos son la ventana de la salud hepática... un descanso cómodo para los ojos cansados por la fatiga

Incluso en días festivos, los ojos no descansan. Las personas que van de excursión o salen al aire libre son las que menos sufren. Durante los fines de semana, los ojos también se sobrecargan con televisión, juegos de computadora y películas en el cine. La cantidad de libros que uno quiere leer para mejorar a sí mismo también ha aumentado. Por eso, no es de extrañar que haya muchas personas que usan gafas. No solo adultos, sino también niños desde la escuela primaria han aumentado significativamente en el uso de gafas. Una vez que la vista se deteriora, no es fácil recuperarla.

El cansancio afecta la salud ocular. En la medicina tradicional coreana, los ojos también se consideran una ventana que revela el estado de salud del hígado. Cuando se acumula mucho cansancio o el hígado está deteriorado, la vista se vuelve borrosa. Es recomendable trabajar aproximadamente 50 minutos y luego descansar los ojos durante unos 10 minutos, o incluso 5 minutos si es necesario. Evite ver televisión en exceso y trate de cerrar los ojos o mirar frecuentemente hacia montañas lejanas o el cielo. A continuación, se presentan técnicas de acupresión que ayudan a mantener la salud ocular.