克罗恩病症状的药物治疗、饮食习惯和生活习惯的持续管理心得

在我20多岁后期，反复出现水样腹泻，无法忍受的腹痛，严重时伴有呕吐症状，我怀疑是病毒感染或肠炎，于是去了医院。进行了血液检查、小肠X光检查、结肠X光检查和结肠镜检查等，医生说这是克罗恩病的早期症状。幸运的是，克罗恩病的受影响区域不大，没有进行手术，而是进行了药物治疗，但由于克罗恩病的症状时好时坏反复发作，我一直注意生活习惯。

我虽然不吸烟，但周围有很多吸烟者，而且我有过度保持清洁的生活习惯。由于这些环境因素，可能导致病毒感染和细菌引起的过度免疫反应，从而引发克罗恩病。由于克罗恩病导致反复腹泻，有时甚至害怕进食，体重也大幅下降。

克罗恩病并不是由食物引起的，但在有炎症反应的情况下，建议避免食用高脂肪的肉类和乳制品、酒精、咖啡、碳酸饮料以及富含纤维的蔬菜，因此我格外小心。我选择食用橄榄油或MCT油代替食用油或芥花油，并努力摄取不饱和脂肪，持续进行健康管理。当克罗恩病症状严重时，我会尽量避免刺激，吃一些非常软烂的粥类食物。后来，由于克罗恩病导致严重便秘，我还食用了乐天益生菌和含有Omega-3脂肪酸的三文鱼、鲭鱼等。营养补充剂方面，我适量服用钟根堂的ERTIAGE Omega-3、综合维生素和奶蓟。由于克罗恩病的症状反复好转和复发，并且可能伴随并发症恶化，我会持续关注饮食和生活习惯。