Experiencia de manejo constante de medicamentos, hábitos alimenticios y estilo de vida para los síntomas de la enfermedad de Crohn

A finales de los 20 años, experimenté episodios repetidos de diarrea acuosa, dolores abdominales insoportables y, en casos graves, vómitos continuos, por lo que sospeché de una infección viral o gastroenteritis y fui al hospital. Me realizaron análisis de sangre, radiografías del intestino delgado, radiografías del colon y una colonoscopía, y me dijeron que eran síntomas iniciales de la enfermedad de Crohn. Afortunadamente, la zona afectada por la enfermedad de Crohn no era extensa, por lo que no fue necesaria una cirugía y se me trató con medicamentos, pero los síntomas mejoraban y luego volvían a aparecer, por lo que tuve que cuidar continuamente mis hábitos de vida.

Aunque no fumaba, había muchas personas que fumaban a mi alrededor y tenía el hábito de vivir de manera excesivamente limpia. Debido a estos factores ambientales, parece que desarrollé enfermedad de Crohn debido a infecciones virales y respuestas inmunitarias excesivas causadas por bacterias. La diarrea acuosa por Crohn se repetía, y en los momentos más graves tenía miedo de comer algo y perdí mucho peso.

La enfermedad de Crohn no se considera causada por la comida, pero cuando hay una respuesta inflamatoria, se recomienda evitar alimentos ricos en grasa, carnes, productos lácteos, alcohol, café, bebidas carbonatadas y verduras con alto contenido de fibra, por lo que he tenido mucho cuidado con eso. En lugar de aceite de cocina o aceite de canola, consumo aceite de oliva o aceite MCT, y trato de ingerir grasas insaturadas, manteniendo un cuidado constante de mi salud. Cuando los síntomas de la enfermedad de Crohn son severos, consumo muy poca comida suave y sin estímulos, como papillas. Debido a esto, en ocasiones posteriores, debido al estreñimiento severo causado por la enfermedad de Crohn, también he consumido probióticos Lactobacillus y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como salmón y caballa. Tomo suplementos como Omega-3 RTG de Jungkookdang, vitaminas multivitamínicas y cardo mariano en pequeñas cantidades. Dado que los síntomas de la enfermedad de Crohn tienden a mejorar y recaer, y pueden agravarse por complicaciones, trato de prestar atención constante a mi alimentación y hábitos de vida.