Témoignage sur la gestion régulière des médicaments, de l'alimentation et du mode de vie pour les symptômes de la maladie de Crohn

À la fin de la vingtaine, j'ai souffert de diarrhée répétée, de douleurs abdominales insupportables et, dans les cas graves, de vomissements persistants, ce qui m'a amené à suspecter une infection virale ou une gastro-entérite et à consulter un hôpital. J'ai subi des tests sanguins, une radiographie de l'intestin grêle, une radiographie du côlon, une coloscopie, etc., et on m'a dit que ce étaient des symptômes précoces de la maladie de Crohn. Heureusement, la zone affectée par la maladie de Crohn n'étant pas étendue, je n'ai pas subi d'opération mais ai suivi un traitement médicamenteux, cependant, comme les symptômes de la maladie de Crohn s'amélioraient puis récidivaient, j'ai constamment fait attention à mon mode de vie.

Je ne fumais pas, mais il y avait beaucoup de fumeurs autour de moi et j'avais l'habitude de vivre de manière excessivement propre. En raison de ces facteurs environnementaux, il semble que j'ai contracté la maladie de Crohn à cause d'une infection virale ou d'une réaction immunitaire excessive causée par des bactéries. La diarrhée aqueuse due à la maladie de Crohn se répétait, et lorsque la situation était grave, j'avais peur de manger quoi que ce soit et j'ai perdu beaucoup de poids.

La maladie de Crohn n'est pas causée par la nourriture, mais lorsqu'il y a une réaction inflammatoire, il est conseillé d'éviter la consommation de viandes grasses, de produits laitiers, d'alcool, de café, de boissons gazeuses et de légumes riches en fibres, ce à quoi je fais particulièrement attention. Je privilégie l'huile d'olive ou l'huile MCT plutôt que l'huile de cuisson ou le canola, et je m'efforce de consommer des graisses insaturées tout en maintenant une gestion saine de ma santé. Lors des épisodes sévères de la maladie de Crohn, je mangeais très peu de bouillie douce et peu irritante. Par la suite, en raison de la constipation sévère causée par la maladie, j'ai parfois consommé du Lactobif probiotiques, du saumon et du maquereau, riches en acides gras oméga-3. Je prends également des compléments alimentaires tels que l'Oméga-3 RTG de Jongkundang, des multivitamines et du chardon-Marie en petites quantités. Les symptômes de la maladie de Crohn ont tendance à s'améliorer puis à réapparaître, souvent aggravés par des complications, c'est pourquoi je veille constamment à mon alimentation et à mon mode de vie.