クローン病の症状に対して薬物療法と食習慣、生活習慣を継続的に管理した感想

20代後半で水様便の繰り返し、耐え難い腹痛、重症の場合は嘔吐の症状が継続していたため、ウイルス感染や腸炎を疑い病院に行きました。血液検査や小腸のX線検査、結腸のX線検査、内視鏡検査などを行いましたが、クローン病の初期症状だと言われました。幸いクローン病の発症部位が広くないため、手術はせず薬物療法を行いましたが、クローン病の症状が改善したり再発したりを繰り返したため、生活習慣に注意を払い続けました。

私は喫煙しませんでしたが、周囲に喫煙者が多く、過度に清潔に生活する習慣がありました。そのような環境的要因により、ウイルス感染や細菌による過剰免疫反応が起こり、クローン病になったと思います。クローン病による水様便が繰り返され、ひどい時は何も食べるのが怖くなり、体重も大幅に減少しました。

クローン病は食べ物が原因ではないと言われていますが、炎症反応がある場合は脂肪分の多い肉類や乳製品、酒、コーヒー、炭酸飲料、繊維質の多い野菜の摂取を避けることが望ましいとされており、特に注意しています。食用油やキャノーラ油の代わりにオリーブオイルやMCTオイルを摂取し、不飽和脂肪を意識して健康管理を続けています。クローン病の症状がひどいときは、刺激の少ない柔らかいお粥のようなものを少量だけ食べました。その結果、後には便秘がひどくなり、ラクトフィットプロバイオティクスやサーモン、サバなどのオメガ3脂肪酸を含むものも摂取しました。サプリメントはジョンゲンダングルのアルティジオメガ3、総合ビタミン、ミルクシスルを少しずつ摂っています。クローン病の症状は改善と再発を繰り返し、合併症によって悪化することも多いため、食事や生活習慣に常に気を配るよう努めています。