推荐对克罗恩病有益的营养补充剂（全自费100%）

为了帮助寻找可以辅助管理克罗恩病的营养补充剂的人们，我想介绍一些我自己购买和使用过的推荐营养补充剂。由于克罗恩病导致营养吸收困难，我在使用某些营养补充剂的帮助下缓解了症状。当然，并不是所有人都会有相同的效果，但我愿意分享我的经验。

 

 

益生菌

 

对于克罗恩病患者来说，肠道微生物环境非常重要。我一直坚持服用含有乳酸杆菌和比菲德氏菌的高品质益生菌，感觉肠道不适有所减轻，消化也更顺畅了。个人觉得VSL#3这个产品最适合我。

 

 

2. 维生素D

 

克罗恩病是一种炎症性疾病，因此支持免疫系统的营养素是必不可少的。我一直坚持补充维生素D，感觉炎症反应似乎减轻了一些。特别是对于经常待在室内、不能经常晒太阳的人来说，这一点尤为重要。

 

 

3. Omega-3

 

我强烈推荐具有减轻炎症效果的Omega-3。我主要食用鱼油，感觉在克罗恩病引起的全身炎症时非常有帮助。我偏好Nordic Naturals的产品。

 

 

4. 多种维生素

由于克罗恩病可能导致各种营养素缺乏，我一直坚持服用复合维生素。其中我选择了吸收效果好的MegaFood品牌产品。铁、维生素B群、镁等容易缺乏的营养素都包含在内，让我感到很放心。

 

 

5. 谷氨酰胺

谷氨酰胺是一种帮助修复肠壁的氨基酸，在肠道受损严重时尤其有效。服用后，我感觉肠道的不适减轻了，消化也变得更加顺畅。

 

 

这些营养补充剂是我亲自体验并且觉得有效的产品。当然，由于每个人的体质不同，克罗恩病的症状也可能不同，建议在服用前务必咨询医生或专家。

 

我也希望大家在与克罗恩病的斗争中找到属于自己的管理方法！

 

100% 自掏腰包