【健康小贴士】为了轻松排便，吃车前子壳粉😊

爽快畅快痛快！！！！！！

听起来很熟悉的话呢~

清爽的早晨……

最近有很多人觉得不太方便迎接吧~

我也在新冠疫情开始后的一年里迅速减掉了体重

为了健康减肥，通过控制饮食和锻炼

我尝试减重了。

一年内减重了6公斤……但很容易告诉别人

无法解决的便秘..过敏性结肠....问题还在呢...

那时候我看到效果的产品正是

车前子粉^^

你对车前子壳还陌生吗？

质子籽的壳被称为车前子壳。

车前子壳由80%以上的膳食纤维组成，吸水后体积膨胀超过40倍

据说是一种有助于解决便秘的植物^^

在写文章的过程中我也了解到的事实！！

车前子壳还能帮助调节血液中的胆固醇水平

他们说可以管理哦^^

对我这个低密度胆固醇水平较高的人来说，这是个令人高兴的消息^^

 

最近市面上有很多像这样方便食用的棒状产品~

我正在吃的产品带有淡淡的柠檬味，吃起来不觉得反感^^

食用车前子之前的注意事项！！

车前子粉必须用水冲服！！！

原因是只摄取车前子壳粉时

据说身体上粘有车前草粉末，可能会导致气道阻塞。

将粉末溶于水后，稀薄的质地逐渐

这样就硬化了吗~

我附上了一段关于变硬程度的视频^^

真神奇啊~🤩🤩

冲泡后食用，还需要另外喝大约1.5到2升的水哦~^^

膨胀至40倍的车前子促进肠道蠕动！！帮助排便，将大便推出，让排便变得清爽的原理哦~

为了确保效果，请饮用车前草粉末。

建议您经常喝一些额外的水~

否则会反而夺走胃部的水分，导致便秘症状恶化。

为了看到效果，必须多喝水

不能忘记吧！！

曾经经历过幼儿、肠痉挛或肠梗阻的人，

有结肠癌或直肠癌病史的人，

有苯酮尿症过敏的人士

需要咨询专业医生后再服用^^

有排便困难或希望迎接清爽早晨的人士

希望您试试我的小技巧💜