이하린
천천히 드셔야하고 자신의 양을 초과하지 않는게 제일 중요한거 같아요 저희 엄마가 그래요
我消化不好，经常腹泻。可能是因为我比较敏感，但有没有什么生活习惯可以改善我的消化呢？我饭后不会马上睡觉，但如果有什么可以坚持下去的、有帮助的方法，我很想尝试一下。
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- 안레몬
소식하고 천천히 먹기 그리고 최대한 많이 씹고 넘기기 이렇게만 해도 소화에 큰 도움되더라구요. 그리고 밀가루 튀긴음식 소화에 어려운 음식들도 자제해보세요