다 괜찮아
그렇군요. 역시 잠이 보약이란 말이 괜히 나온게 아니네요
在体检时一定会进行糖尿病相关的检查
前一天充足的睡眠对血糖有很大帮助。
吃东西也很重要，但
看来睡眠对人类来说确实很重要。
甚至在去献血的时候，是否睡得好也会影响铁质水平，有时候会因此不能献血。
平时减少碳水化合物
我认为睡个好觉对健康非常有帮助。
遵守基本原则是最重要的！
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评论 8
- 쿠로미
와 몰랐어요 잠이 정말 중요하네요 일찍 자야하는데 ㅠㅠ
- 수퍼마덜
뭐든 기본을 지키고 미리미리 검진 받는게 최고죠~^^
- 은영
맞아요 충분한 잠은 다이어트에도 꼭 필요하지요
- 나나
당뇨는 식이요법도 해야된다네요 잠도중요하고요 너무 힘들듯요
- 쫑이
저도 푹 자고 싶네요 불면증 힘들어요 꿀잠 부러울뿐입니다.
- 세라로즈
혈당에 잠이 보약이군요.. 정보 감사합니다.
- 김민정
그래요 잠이 건강을 만드네요. 정말 중요한 잠이 요즘같이 폭염일때 이루기 힘드네요.