다 괜찮아
그렇군요. 역시 잠이 보약이란 말이 괜히 나온게 아니네요
[Tips Hebat] Untuk diabetes, tidur ternyata adalah obat mujarab.
2023.07.30 20:09
memeriksa saran membatalkan
Saat pemeriksaan kesehatan, selalu lakukan pemeriksaan terkait diabetes.
Jika tidur nyenyak sebelum hari pemeriksaan, itu sangat membantu kadar gula darah.
Makan juga penting tetapi
Ternyata tidur memang penting bagi manusia.
Bahkan saat pergi donor darah, kadar zat besi bisa dipengaruhi oleh apakah tidur nyenyak atau tidak, sehingga terkadang tidak bisa mendonorkan darah.
Biasakan mengurangi karbohidrat sehari-hari
Saya pikir tidur nyenyak sangat membantu kesehatan.
Memegang teguh dasar adalah yang terbaik!
1
0
komentar 8
쿠로미와 몰랐어요 잠이 정말 중요하네요 일찍 자야하는데 ㅠㅠ
수퍼마덜뭐든 기본을 지키고 미리미리 검진 받는게 최고죠~^^
은영맞아요 충분한 잠은 다이어트에도 꼭 필요하지요
나나당뇨는 식이요법도 해야된다네요 잠도중요하고요 너무 힘들듯요
쫑이저도 푹 자고 싶네요 불면증 힘들어요 꿀잠 부러울뿐입니다.
세라로즈혈당에 잠이 보약이군요.. 정보 감사합니다.
- 김민정
그래요 잠이 건강을 만드네요. 정말 중요한 잠이 요즘같이 폭염일때 이루기 힘드네요.