애플
저는 걸린적은 없는데 미리 접종했고 걸렸던 분들도 접종 한다고 하시더라구요 와도 약하게 오니까 접종 필요하다네요 대상포진 주위에 겪으신 분들 힘들어 하는거 보고 잘 신경써야 겠더라구요~
大约在三十多岁时，带状疱疹曾经影响过我的耳朵。
我想分享一些为了增强免疫力而食用的食品，并咨询一些疑问。
首先，让我告诉您带状疱疹是一种什么疾病。
带状疱疹是指那些在童年时期感染过水痘病毒的人，成人后体内残留的水痘病毒沿神经移动，潜伏在神经节中，当身体免疫力减弱时，病毒沿神经再次向皮肤下行，导致局部炎症，严重时炎症可能扩散到全身的疾病。
典型的症状是最明显的皮疹特征。
可能会出现疲劳、发热、头痛等症状。
为了预防带状疱疹的复发，我也会注意多吃一些有助于增强免疫力的食物。
👍酸奶
持续食用包括酸奶在内的发酵食品如泡菜，有助于调节肠道微生物平衡，并增强免疫力。特别是酸奶中的乳酸菌，据说还有抑制带状疱疹病毒活性的研究结果。
我正在泡燕麦片一起食用。
富含β-胡萝卜素和维生素C的食品
预防带状疱疹，富含抗氧化作用的β-胡萝卜素和维生素C的食物非常有帮助。黄色和橙色的胡萝卜、红薯、芒果等都含有大量的β-胡萝卜素。富含维生素C的食物有猕猴桃、彩椒和西兰花等。我每天都喝加入胡萝卜的CCA果汁。
富含蛋白质的食品
充足的蛋白质摄入在提高免疫力方面起着重要作用。鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类等都是良好的蛋白质来源。
我每天都在沙拉中加入鸡胸肉和各种蔬菜，以增强免疫力。
但是即使付出了这些努力，到了40岁后还是感觉免疫力在下降。有时候会突然出现无法确定原因的过敏性皮疹，也有时候会感到非常疲惫。我也担心这是不是过敏性皮疹，还是带状疱疹的前兆。
带状疱疹是一种免疫力下降时可能会复发的疾病。以前在出现带状疱疹之前，我也有耳鸣，眼睑颤抖也很严重。现在虽然没有那样的症状，压力也不大，但我相信年轻，不打预防针，这让我很担心，所以开始寻找预防接种。
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生疫苗 |
新鲜克斯 |
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接种次数 |
一次 |
第二次 |
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维护期限 |
5年 |
超过十年 |
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预防率 |
51.4% |
97.4% |
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费用 |
10万至18万韩元 |
40-50万韩元 |
考虑到保质期和预防率，虽然百疫苗辛格瑞克斯可能更好，但费用方面有些负担。
我想知道的是，我曾经得过带状疱疹，但没有接种过预防针。
✔️提前准备是否需要接种带状疱疹疫苗？
即使接种了带状疱疹预防疫苗，也可能会再次复发。
我想知道是否有人在接种后仍然感染了。
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评论 17
박세진이미 대상포진에 걸리셨다면 이미 바이러스에 감염되신거에요 면역력 떨어지시면 그때마다 피부로 대상포진이 올라오실거에요 접종이 효과 있을지는 의사선생님과 상의해보셔요 가격이 꽤 나가니까 충분히 상의해보셔요
박효정맞아요 효과가 좋은 건 가격이 좀 부담이라 망설이게 되는것 같아요. 조언 감사합니다.
- 블리비
바이러스질환들은 재발 가능성이 매우 높다고 알고 있어요. 대상포진은 휴우증이 심해서 조기에 치료 받지 않으면 만성적으로 고통받는다고도 하구요. 독감처럼 예방접종을 하면 증상이 약하게 온다고 해요 기저질환이 있거나 연령이 높은 분들은 예방접종이 필요하지요. 건강한 성인이라면 기초체력을 틈틈이 올려주고 면역력을 올려주는 생활습관을 유지, 영양제등도 챙기면 좋을것 같아요. 예방접종은 아직은 선택이지만 맞는것도 좋을것 같애요
- 박효정
나이가 들 수록 신경써서 면역력 관리해도 떨어지는걸 막을 수가 없는 것 같네요. 예방차원에서 맞아주는 편이 좋을 것 같긴하네요 조언 감사합니다.
다용이대상포진 예방접종 하는게 좋지않을까요? 계속 신경쓰느니 맞는게 나을것같아요
- 박효정
아무래도 그러는게 좋을 것 같네요. 다른 분들 조언도 맞는게 낫다고 하시네요. 조언 감사합니다.
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌정말 대상포진 걸린적이 없는데 면역력과 밀접한 관계가 있다면서요 한번걸리면 재발고 걸리고, 저희직원은 보면 자주 걸리는것 같아요 예방접종을 하면 약하게 오는건가요? 그것도 궁금 하네요
- 박효정
위에 답변보니 예방접종하면 약하게 오는 건가봐요. 재발 가능성이 걱정이었는데 약하게 온다면 맞아보는게 도움 될 것 같아요.
박하경걸리면 많이 아프다하더라구요!ㅠ 미리 예방접종하면 심적으로도 마음의 위안이 되지 않을까요?ㅋ 암튼 예방주사도 맞고 면역력도 키우고 하면 되지 않을까요? 다들 조심하시구 건강하세요 ^^
- 박효정
예방접종도 하고 면역력 관리 같이 해주면 최고의 예방법이 될 것 같긴 하네요ㅎ 하경님도 조심하시고 건강하셔요~
연시~리^^!대상포진 예방주사 너무 비싸사 엄두가 안나네요..환율떨어지면 조금 생각해볼수도 있을까요?
- 박효정
그러게요 가격이 좀 부담이긴 하죠ㅎ 저는 한번 걸렸던 사람이라 고민이 많이 되네요~
냥냥이예방접종 해도 걸리시는 분 봤어요. 집종 해서인지 심하게는 안오고 가볍게 오더라구요. 가격이 부담 되신다면 생백신도 괜찮아요. 전 몇년전에 생박신 맞았는데 나중에 한번더 추가 접종 할생각 입니다
- 오둥씨
대상포진 비용이 무시무시하네요ㅠ 주위에 지인도 재발하시더라구요. 접종을 했어도요... 약효가 듣는 분과 안듣는 분이 있나봐요. 평소 스트레스와 면역 관리를 잘해야 될 것 같아요. 기본적인 체력을 키우시고 더불어 좋은 음식과 영양제 드시길 바랍니다. 더 좋은 약효가 있으면 접종도 고려해보세요.
김미정의사선생님 과 상의해보고결정하시는게 좋을것같아요.