Apakah perlu mendapatkan vaksinasi untuk mencegah herpes zoster? Saya ingin tahu kemungkinan kambuhnya.

Saya pernah mengalami herpes zoster yang datang ke telinga sekitar usia pertengahan 30-an.

Saya ingin berbagi makanan yang dikonsumsi untuk meningkatkan kekebalan setelah sembuh dan ingin menanyakan tentang keraguan saya.

 

Pertama-tama, izinkan saya memberi tahu Anda tentang apa itu herpes zoster.

 

Herpes zoster adalah penyakit yang terjadi ketika orang yang pernah terinfeksi virus cacar air saat kecil, virus cacar air yang tersisa dalam tubuh bergerak mengikuti saraf dan bersembunyi di ganglia saraf, kemudian saat kekebalan tubuh melemah, virus kembali turun ke kulit melalui saraf dan menyebabkan peradangan di sana, atau bahkan jika parah, peradangan dapat menyebar ke seluruh tubuh.

 

Gejala utama adalah ruam yang paling mencolok sebagai ciri khasnya.

Anda mungkin mengalami kelelahan, demam, dan sakit kepala.

 

 

Saya juga mengonsumsi makanan yang baik untuk kekebalan tubuh agar mencegah kekambuhan herpes zoster.

 

Yogurt ini

Dengan mengonsumsi secara teratur makanan fermentasi seperti yogurt dan kimchi, keseimbangan mikroorganisme di dalam usus dapat dipertahankan dan juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Terutama, probiotik yang terkandung dalam yogurt dikatakan dapat menghambat aktivitas virus herpes zoster menurut hasil penelitian.

Saya merendam oatmeal dan mengonsumsinya bersama.

 

👍 Makanan yang kaya beta-karoten dan vitamin C

 

Untuk mencegah herpes zoster, makanan yang kaya akan beta-karoten dan vitamin C yang memiliki sifat antioksidan yang baik sangat membantu. Wortel, ubi jalar, dan mangga yang berwarna kuning dan oranye mengandung banyak beta-karoten. Makanan yang kaya vitamin C meliputi kiwi, paprika, dan brokoli. Saya minum jus CCA yang mengandung wortel setiap hari.

 

👍 Makanan yang kaya protein

 

 

Asupan protein yang cukup memainkan peran penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Telur, ikan, daging tanpa lemak, dan kacang-kacangan adalah sumber protein yang baik.

Setiap hari saya mencoba menjaga daya tahan tubuh dengan memasukkan dada ayam tanpa kulit yang berbeda-beda bersama sayuran ke dalam salad.

 

Namun, meskipun sudah berusaha keras, saat memasuki usia 40-an saya merasa daya tahan tubuh menurun. Terkadang muncul ruam alergi yang tidak diketahui penyebabnya dan saya juga merasa sangat lelah. Saya khawatir apakah ini ruam alergi atau gejala awal herpes zoster.

 

 

Herpes zoster adalah penyakit yang gejalanya dapat kambuh jika daya tahan tubuh menurun. Sebelumnya, sebelum herpes zoster muncul, saya juga mengalami tinnitus dan gemetar di bawah mata yang cukup parah. Sekarang, meskipun tidak ada gejala seperti itu karena tidak stres, saya khawatir karena saya tidak melakukan vaksinasi dengan percaya diri karena usia saya yang masih muda, sehingga saya memutuskan untuk mencari vaksinasi.

 

	Vaksin hidup	Singrix
Jumlah kali vaksinasi	1 kali	2 kali
Periode pemeliharaan	5 tahun	lebih dari 10 tahun
Tingkat Pencegahan	51,4%	97,4%
Biaya	10-18 juta won	40-50 juta won

 

Jika mempertimbangkan masa simpan dan tingkat pencegahan, vaksin SinGrix tampaknya lebih baik, tetapi biayanya cukup membebani.

 

Yang ingin saya tanyakan adalah saya pernah terkena herpes zoster tetapi belum pernah mendapatkan vaksinasi pencegahan.

 

✔️Haruskah saya mendapatkan vaksinasi pencegahan herpes zoster sebagai langkah antisipasi?

 

✔️Meskipun sudah divaksinasi untuk herpes zoster, tetap bisa kambuh lagi

Saya penasaran apakah ada yang tetap tertular setelah mendapatkan vaksinasi.