Bạn có nên tiêm phòng zona không? Tôi muốn biết khả năng tái phát.

Tôi đã bị zona ở tai khoảng giữa độ tuổi 30.

Tôi muốn chia sẻ các loại thực phẩm đang được sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch sau khi hồi phục và muốn hỏi về những thắc mắc liên quan.

 

Trước tiên, tôi sẽ cho bạn biết về bệnh zona thần kinh là gì.

 

Bệnh zona thần kinh là một bệnh xảy ra khi những người đã bị nhiễm virus thủy đậu khi còn nhỏ, virus này còn tồn tại trong cơ thể và di chuyển theo dây thần kinh đến các hạch thần kinh, nơi nó ẩn náu. Khi hệ miễn dịch của cơ thể yếu đi, virus này trở lại qua dây thần kinh xuống da, gây ra viêm hoặc, trong trường hợp nặng, viêm có thể lan rộng toàn thân.

 

Triệu chứng điển hình là nổi mẩn rõ rệt nhất.

Có thể có mệt mỏi, sốt, đau đầu.

 

 

Tôi cũng chú ý ăn những thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch để phòng ngừa tái phát zona.

 

👍요거트

Nếu duy trì việc tiêu thụ các thực phẩm lên men như sữa chua và kimchi, sẽ giúp cân bằng vi sinh vật trong ruột và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, các vi khuẩn lactic trong sữa chua còn có nghiên cứu cho thấy có khả năng ức chế hoạt động của virus zona thần kinh.

Tôi đang ngâm yến mạch và cùng thưởng thức.

 

Thực phẩm giàu beta-carotene và vitamin C

 

Trong việc phòng ngừa zona thần kinh, các thực phẩm giàu beta-carotene có tác dụng chống oxy hóa mạnh và vitamin C rất hữu ích. Các loại rau củ có màu vàng và cam như cà rốt, khoai lang, xoài chứa nhiều beta-carotene. Các thực phẩm giàu vitamin C bao gồm kiwi, ớt chuông, súp lơ xanh. Tôi hàng ngày uống nước ép CCA có chứa cà rốt.

 

Thực phẩm giàu protein

 

 

Việc tiêu thụ đủ protein đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hệ miễn dịch. Trứng, cá, thịt nạc, đậu đều là những nguồn cung cấp protein tốt.

Mỗi ngày tôi cố gắng bổ sung sức đề kháng bằng cách ăn salad gồm ức gà và nhiều loại rau khác nhau.

 

Tuy nhiên, dù đã cố gắng như vậy, khi bước vào độ tuổi 40, tôi cảm thấy khả năng miễn dịch của mình giảm sút. Đôi khi tôi bị nổi mẩn dị ứng không rõ nguyên nhân và cảm thấy mệt mỏi dữ dội. Tôi cũng lo lắng không biết đó có phải là mẩn dị ứng hay dấu hiệu ban đầu của zona thần kinh.

 

 

Herpes zoster là bệnh có thể tái phát khi hệ miễn dịch suy yếu. Trước đây, trước khi bị herpes zoster, tôi cũng bị ù tai và rung mí mắt dưới mắt rất nặng. Hiện tại, tôi không còn căng thẳng đến mức đó nữa, nhưng tôi lo lắng vì đã tin vào tuổi trẻ mà không tiêm phòng, nên tôi đã tìm hiểu về việc tiêm phòng.

 

	Vaccine sống	Singrix
Số lần tiêm chủng	1 lần	2 lần
Thời gian duy trì	5 năm	Hơn 10 năm
Tỷ lệ phòng ngừa	51,4%	97,4%
Chi phí	10-18 triệu won	40-50 triệu won

 

Nếu xem xét thời gian duy trì và tỷ lệ phòng ngừa, có vẻ như vaccine SinGrix là tốt nhất, nhưng chi phí lại là một vấn đề đáng lo ngại.

 

Điều tôi thắc mắc là tôi đã từng bị zona nhưng chưa từng tiêm phòng phòng ngừa.

 

✔️Có nên tiêm phòng zona để phòng ngừa trước không?

 

✔️ Nghe nói ngay cả tiêm phòng zona thần kinh cũng có thể tái phát lại.

Tôi tò mò liệu có ai đã mắc bệnh sau khi tiêm chủng hay không.