Dois-je me faire vacciner contre le zona ? Je me demande si une récidive est possible.

J'ai eu un zona qui est venu dans mon oreille vers la trentaine.

Je souhaite partager les aliments que je consomme pour renforcer mon immunité après la guérison et poser des questions concernant mes préoccupations.

 

Tout d'abord, permettez-moi de vous expliquer ce qu'est le zona.

 

Le zona est une maladie qui survient chez les personnes ayant été infectées par le virus varicelle-zona durant leur enfance. Le virus reste latent dans le corps, se déplaçant le long des nerfs jusqu'aux ganglions nerveux. Lorsqu'une immunité corporelle diminue, le virus peut revenir le long des nerfs à la peau, provoquant une inflammation, ou dans les cas graves, une inflammation qui peut se propager à tout le corps.

 

La caractéristique la plus remarquable est l'éruption cutanée.

Il peut y avoir de la fatigue, de la fièvre, des maux de tête, etc.

 

 

Je veille également à bien manger des aliments réputés pour renforcer le système immunitaire afin de prévenir la récurrence de l'herpès zoster.

 

👍요거트

La consommation régulière d'aliments fermentés tels que le yaourt et le kimchi aide à équilibrer la flore intestinale et à renforcer le système immunitaire. En particulier, les probiotiques présents dans le yaourt auraient également pour effet d'inhiber l'activité du virus de l'herpès zoster, selon certaines études.

Je fais tremper de l'avoine et je la consomme avec.

 

Aliments riches en bêta-carotène et en vitamine C

 

Pour prévenir le zona, il est utile de consommer des aliments riches en bêta-carotène, qui possède une excellente action antioxydante, ainsi que des aliments riches en vitamine C. Les carottes, les patates douces et les mangues, qui ont une couleur jaune ou orange, contiennent une grande quantité de bêta-carotène. Parmi les aliments riches en vitamine C, on trouve le kiwi, le poivron et le brocoli. Je bois chaque jour un jus CCA avec des carottes.

 

Aliments riches en protéines

 

 

Une consommation suffisante de protéines joue un rôle essentiel dans le renforcement du système immunitaire. Les œufs, le poisson, la viande maigre et les légumineuses sont d'excellentes sources de protéines.

Je m'efforce de renforcer mon immunité en mangeant chaque jour du blanc de poulet avec une variété de légumes dans une salade.

 

Cependant, malgré ces efforts, je ressens une baisse de mon immunité en atteignant la quarantaine. Parfois, je développe une éruption allergique inexplicable ou je ressens une fatigue intense. Je m'inquiète également de savoir si cette éruption est une allergie ou un signe précurseur de zona.

 

 

Herpès zoster est une maladie qui peut réapparaître lorsque le système immunitaire est affaibli. Auparavant, avant l'apparition du zona, j'avais également des acouphènes et des tremblements sous les yeux. Bien que je n'aie plus de tels symptômes actuellement, car je ne suis pas stressé, je suis inquiet de ne pas avoir été vacciné en raison de ma jeunesse, et j'ai décidé de rechercher la vaccination préventive.

 

	vaccin vivant	Singrix
Nombre de vaccinations	1ère fois	2 fois
Durée de conservation	5 ans	plus de 10 ans
Taux de prévention	51,4 %	97,4 %
Coût	100 000 à 180 000 won	40-50 millions de wons

 

En tenant compte de la durée de conservation et du taux de prévention, le vaccin SinGrix, qui est un vaccin à quatre composants, semble être une bonne option, mais le coût peut être un obstacle.

 

Ce que je me demande, c'est que j'ai déjà eu la varicelle, mais je n'ai jamais reçu de vaccin préventif contre le zona.

 

Devriez-vous prévoir à l'avance pour recevoir la vaccination contre le zona ?

 

Même si vous avez reçu le vaccin contre le zona, il se peut que la maladie réapparaisse.

Je me demande s'il y a des personnes qui ont été infectées même après la vaccination.