糖尿病患者喝啤酒，“无酒精”会不会没事呢？

< 建议_金炳俊 加川大学吉尔医院内分泌内科教授 >

筛选“非酒精”产品，确认碳水化合物和糖类

无酒精啤酒是指降低酒精含量后用糖类调味的啤酒。一般一罐啤酒平均含有18克碳水化合物和0克糖。而无酒精啤酒一罐平均含有35克碳水化合物和15克糖。仅喝两罐无酒精啤酒就超过了每日糖摄入量（25克）。过量摄入糖类会引起血糖升高。虽然没有酒精，但碳水化合物或糖的含量并不低，过量摄入需谨慎。

啤酒也要仔细观察。无酒精啤酒分为酒精含量为0.0%的无酒精啤酒和含酒精量低于1%的非酒精啤酒。

考虑到普通啤酒的酒精含量大约在5%左右，虽然相对较低，但无酒精啤酒中仍含有少量酒精。即使是少量的酒精，也可能引起周围神经障碍，因此最好尽量避免。

如果一定要喝的话，请选择碳水化合物和糖分含量低的产品，只喝两杯。配菜选择低热量的干菜类会更好。