血糖管理，国家生活摄取镁。

镁的功效有很多，尤其是“缓解糖尿病症状”，所以我每天晚上都会服用。

据说可以帮助血液中漂浮的葡萄糖更好地进入细胞，稳定血糖水平，并调节餐后血糖和血压，从而改善糖尿病。

我被告知每天至少需要补充大约150到200毫克的镁，所以我在服用Country Life的Killaite镁250毫克。

晚上服用这种镁有助于睡个好觉，因此第二天早晨空腹血糖水平测得会明显偏低。

我一直知道眼睛抽搐或睡觉时腿和脚抽筋是因为缺镁，但听说对糖尿病也有效，所以我一直坚持服用。