지폐메이커
아주 건강한 정보네요^^ 잘 캐치하고 갑니다. 감사합니다.
外祖父因糖尿病去世
有家族史的情况下
妹妹被诊断出妊娠糖尿病
我被诊断为空腹血糖异常。
从那以后，我们家开始制定减少碳水化合物的米饭和面条的饮食计划。
我知道最好的食材是豆腐。
饱腹感强，由蛋白质组成，
首先价格便宜，即使作为三餐代替饭食也没有经济负担。
我在用不同的方式制作豆腐，
一次用5公斤的量进行初步烹饪。
减肥也有效果。
需要减少碳水化合物的人推荐豆腐。
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评论 6
- 해피하냥
당료 조심해야죠 꾸준한 걷기랑 식단조절까지 신경써야겠더라구요
- 라라리
두부가 많은 도움이 되나봅니다~ 정보 감사해요
- 스미마
저도 두부 좋아해서 자주먹어요! 진짜 가성비대비 너무 좋은 식재료지요!
- 미니미니민
건강한 두부요리 드시고 당뇨 잘 관리하세요 화이팅
- 쵸리쵸리
정말 건강한 정보네요 두부!! 기억해두겠습니더