（问题）维生素C“大剂量疗法”有效吗？

已知具有缓解疲劳的功效 维生素C“大剂量疗法” 它会有效吗？

现在季节更迭，我明显感觉身体有些不同了。虽然不是很严重，所以我还没去医院，但是

现在我的免疫力很低，好像很容易感冒。疲劳随着病情加重，我感到不适的次数也越来越多。
我觉得它也一直在自然而然地干扰我的日常生活。维他命我正在服用，但是
我听说服用大剂量维生素 C 对缓解疲劳有很大帮助，所以我既兴奋又担心。
维生素C“大剂量”试试看 影响有人看过这个吗？
这种方法对我的健康有益吗？我正在寻求建议。