Khi gió lạnh thổi qua, rụng tóc ồ ạt... Phương pháp chăm sóc đúng cho 'rụng tóc mùa thu'

[파이낸셜뉴스] 가을은 ‘탈모인'들에게 괴로운 계절이다. 통상 사람의 모발은 봄철에 그 수가 늘어나고 가을철에 줄어드는 패턴을 보인다. 모발은 두피 보호와 체온조절 기능에 더해 첫인상을 결정하는 요소로도 작용하기 때문에 탈모가 진행되면 스트레스를 받는 경우가 많다. 19일 의료진들은 당사자에게 심리적으로 큰 고통을 주는 탈모를 약물 복용이나 일상생활 습관 등으로 진행 속도를 늦출 순 있다고 조언했다.

 

Thời đại rụng tóc hàng chục triệu người... 90% người bị rụng tóc do di truyền

 

Rụng tóc là tình trạng không có tóc ở những vùng bình thường có tóc, dẫn đến tóc mỏng đi hoặc mất tóc ở một số vùng nhất định gọi là chứng rụng tóc. Người ta phân chia thành hai loại chính: rụng tóc giữ chân tóc (di truyền, nghỉ ngơi, rụng tóc hình tròn) và rụng tóc không giữ chân tóc (rụng tóc tạo sẹo).

Trong số đó, 85-90% các trường hợp rụng tóc toàn bộ là do di truyền (rụng tóc androgenic), được phân thành rụng tóc nam và nữ. Nguyên nhân chính gồm gen, lão hóa và hormone nam giới (hormone DHT), và số người mắc chứng rụng tóc di truyền đang tăng lên theo quá trình già hóa. Thói quen ăn uống phương Tây, chế độ ăn kiêng quá mức, hút thuốc lá và các yếu tố môi trường khác cũng ảnh hưởng, trong đó các chất gây viêm tiết ra từ lớp mỡ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc, do đó béo phì cũng liên quan đến rụng tóc.

 

Giáo sư 문익준 của Khoa Da liễu Bệnh viện Seoul Asan nói rằng "Rụng tóc androgenic, thường gọi là hói đầu, là dạng phổ biến xảy ra ở khoảng 25% nam giới trên 50 tuổi tại Hàn Quốc" và "Từ cuối độ tuổi 20 hoặc đầu 30, tóc bắt đầu rụng ở hai bên trán và đỉnh đầu, cuối cùng chỉ còn lại tóc ở hai bên và phía sau đầu."

 

Ngoài ra, chứng rụng tóc từng mảng xảy ra do bệnh tự miễn, còn chứng rụng tóc dạng sẹo xảy ra do tổn thương, bỏng, nhiễm trùng hoặc các tác nhân khác làm phá hủy nang tóc vĩnh viễn.

 

Giáo sư Kim Beom-jun của Bệnh viện Trung ương Đại học Chung-Ang, nói rằng "Dầu động vật, chất béo bão hòa, làm tăng nồng độ hormone nam trong máu, và thực phẩm chứa nhiều đường cũng làm tăng tiết insulin, từ đó tạo ra arachidonic acid, nguyên liệu cho hormone nam." Lý do gây rụng tóc nặng trong mùa thu, khi nhiệt độ chênh lệch lớn, là do sự gia tăng hormone nam, kích thích sản xuất các protein gây rụng tóc. Thời tiết mùa thu khô ráo, lạnh lẽo làm dày lớp sừng, cản trở tuần hoàn máu da đầu và thúc đẩy rụng tóc.

 

Rẽ tóc rộng ra.. Tại sao lại xuất hiện rụng tóc kiểu nữ?

 

Rụng tóc kiểu nữ là vấn đề mà nhiều phụ nữ gặp phải, không còn là nỗi lo của nam giới trung niên nữa. Theo dữ liệu do Cơ quan Đánh giá và Khảo sát Sức khỏe công bố, số bệnh nhân rụng tóc ở phụ nữ tăng 2,5% mỗi năm từ năm 2018 đến 2022. Rụng tóc một khi bắt đầu sẽ khó phục hồi tự nhiên và tiến triển ngày càng nhanh, vì vậy cần cải thiện sớm.

Rụng tóc kiểu nữ là hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ do androgen, giống như rụng tóc ở nam giới. Khác với nam giới chủ yếu bị rụng tóc ở đường chân tóc trán hoặc vùng đỉnh đầu, thì ở phụ nữ, phần mái tóc ngày càng rộng hơn và xung quanh đó trở nên trống trải. Thường xuất hiện ở những người trên 30 tuổi, và càng lớn tuổi, đặc biệt sau thời kỳ mãn kinh, tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng. Bệnh nhân thường cảm thấy tóc mỏng dần theo thời gian hoặc cảm giác tóc ngày càng thưa thớt chứ không rụng tóc đột ngột.

 

Giáo sư Shin Jeong-won của Bệnh viện Seoul National University Bundang chuyên về da liễu cho biết: "Trong rụng tóc kiểu nam, ảnh hưởng của hormone nam androgen là tuyệt đối, trong khi rụng tóc kiểu nữ không chỉ liên quan đến hormone mà còn có thể liên quan đến nhiều yếu tố chưa được biết đến. Thực tế, các loại thuốc uống như finasteride có hiệu quả trong việc ức chế rụng tóc kiểu nam nhưng không có nhiều tác dụng trong rụng tóc kiểu nữ và có thể gây dị tật, do đó khó sử dụng cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ."

 

Giáo sư Shin đã nói thêm rằng "Điều trị rụng tóc bằng thuốc bôi chứa thành phần minoxidil hoặc alpartadil là phương pháp đầu tiên, và khi mức sắt dự trữ thấp hơn tiêu chuẩn, cũng có thể dùng thêm viên sắt cùng nhau."

 

Trong trường hợp không có kế hoạch mang thai hoặc là phụ nữ sau mãn kinh, có thể sử dụng thuốc ức chế hormone dành cho nam giới, hoặc xem xét các loại thuốc lợi tiểu có tác dụng chống androgen. Ngoài ra, các phương pháp như cấy tóc hoặc thiết bị điều trị rụng tóc tại nhà bằng LED cũng có hiệu quả, là các phương án thay thế khi khó sử dụng thuốc bôi, và kết hợp với các phương pháp điều trị khác cũng mang lại lợi ích.

 

Theo từng loại, phương pháp điều trị cũng khác nhau... Nếu rụng tóc nặng, cấy tóc cũng là một giải pháp

 

Trong trường hợp rụng tóc di truyền, việc chữa khỏi hoàn toàn là khó khăn, nhưng có thể làm chậm tiến trình hoặc giảm nhẹ bằng thuốc điều trị. Ban đầu, chủ yếu sử dụng thuốc uống (như finasteride, dutasteride) để chặn enzyme 5-α-reductase cần thiết cho việc sản xuất hormone DHT. Khi bệnh tiến triển, sử dụng thuốc bôi (như minoxidil) để kích thích nang tóc và thúc đẩy quá trình mọc tóc. Sử dụng kết hợp thuốc uống và thuốc bôi mang lại hiệu quả cộng hưởng.

Tóc trong giai đoạn phát triển dài khoảng 1cm mỗi tháng, do đó cần duy trì điều trị thuốc trong khoảng 6 tháng để đạt được hiệu quả mọc tóc rõ rệt. Tuy nhiên, rụng tóc cần điều trị suốt đời, vì vậy nếu ngưng thuốc, tình trạng có thể tái phát. Việc chọn loại thuốc phù hợp và liều lượng nên thảo luận và quyết định cùng bác sĩ chuyên môn.

 

Các trường hợp rụng tóc nặng đã tiến triển nhiều, việc lấy tóc từ phía sau đầu để cấy vào phía trước là phương pháp cấy tóc tự thân hiệu quả. Da đầu phía sau ít biểu hiện thụ thể hormone nam hơn so với da đầu trán hoặc đỉnh đầu, do đó ngay cả khi rụng tóc nặng, tóc vẫn được duy trì tốt. Kết hợp điều trị bằng thuốc sau khi cấy để bảo vệ phần tóc còn lại là cách tốt nhất để đạt được kết quả thẩm mỹ tối ưu.

 

Ngoài ra, chứng rụng tóc theo chu kỳ nghỉ kéo dài sẽ tự nhiên phục hồi sau vài tháng khi nguyên nhân được loại bỏ, do đó nỗ lực tìm ra nguyên nhân là điều quan trọng nhất. Rụng tóc hình tròn do bệnh tự miễn dịch được điều trị bằng corticosteroid tại chỗ hoặc liệu pháp miễn dịch. Rụng tóc dạng sẹo do phá hủy vĩnh viễn nang tóc, khiến không thể tái tạo tóc, chủ yếu thực hiện cấy tóc.

 

Giáo sư 권 오상, Trưởng khoa Da liễu tại Bệnh viện Đại học Seoul, nói rằng "Rụng tóc là một phần của quá trình lão hóa, và cũng như không thể ngừng quá trình lão hóa, việc điều trị rụng tóc hoàn toàn là khó khăn." ông còn khuyên rằng "Tuy nhiên, việc phát hiện sớm và quản lý tích cực có thể cải thiện tình hình, vì vậy nếu bạn cảm thấy tóc mỏng đi và rụng nhiều, nên đến bệnh viện để tư vấn."

 

camila@fnnews.com phóng viên Kang Gyumin

............

Có vẻ như mùa thu đã đến rồi nhỉ.

Khi gội đầu, tóc của tôi bị rối một nắm.

Khi giảm cân, tóc của tôi rụng nhiều.

Chúng ta cần xem xét nghiêm túc việc điều trị bằng thuốc.