담율로
오늘 팽이버섯 3봉 사왔는데ㅋ 탁월한 초이스입니다 ㅋ
제철에 먹으면 영양성분이 더 풍부해지고 건강상 이점을 더 누릴수 있다고 합니다.
☝️팽이버섯은 뇌의 혈류량을 늘려주는데 된장찌개에 팽이 버섯과 애호박을 같이넣고 먹으면 뇌건강에 좋기 때문에 치매 예방에도 도움이 됩니다.
☝️팽이버섯에 풍부한 비타민과 식이섬유는 당뇨에 좋으며 피로를 풀어주고 암을 예방해주는데 효과적입니다.
☝️계란찜에 팽이버섯과 부추를 넣고 만들어 먹거나 된장찌개, 미역국에 팽이버섯을 추가해 보세요.
혈관 건강에 좋으며 콜레스테롤을 줄여주고 혈압도 안정화 시켜줍니다.
출처:@메타웰
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지영도영팽이버섯전도 전 자주 해먹은데 맛있더라구요
냥식집사팽이버섯전 넘 맛있죠~~ 저도 좋아해요~~ 그 식감이 넘 좋아요~~
딸둘맘팽이버섯 냉장고에 있는데 된장찌게에 넣어 끓여봐야겠어요 계란풀어 전 붙여 먹어도 맛있더라구요
- 머랭이
팽이버섯 너무 맛있어요! 겨울이 제철이군요! 버섯에도 제철이 있는지몰랐네요 ㅎㅎ
아침햇살77이거 살짝 데쳐서 먹으면 맛있죠~~ 많이먹읍시다