Những người có "hành vi này" khi ngủ có thể đang có dấu hiệu của chứng mất trí nhớ.

Nếu bạn la hét và đá chân khi ngủ, điều đó cho thấy bạn đã mắc chứng rối loạn hành vi trong giai đoạn ngủ REM, có liên quan mật thiết đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

 

Giấc ngủ REM là giai đoạn ngủ đặc trưng bởi chuyển động mắt nhanh. Con người thường trải qua 5 đến 7 chu kỳ giấc ngủ REM trong đêm, và nếu bị đánh thức, họ thường nói rằng mình đang mơ. Giấc ngủ REM giúp sắp xếp lại hoạt động tinh thần từ ban ngày; nó không phải là trạng thái ngủ hoàn toàn, mà là trạng thái trong đó hoạt động sóng não cụ thể xảy ra. Giấc ngủ REM chiếm từ 20 đến 25% thời gian ngủ và là giai đoạn diễn ra giấc mơ và lưu trữ thông tin tương đối phức tạp trong não. Thiếu ngủ REM có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ hoặc gây lo âu và trầm cảm. Các đặc điểm của giấc ngủ REM bao gồm tê liệt cơ, nhịp thở và mạch không đều, và chuyển động mắt nhanh.

Rối loạn hành vi giấc ngủ REM là một tình trạng đặc trưng bởi sự tăng trương lực cơ trong giấc ngủ REM, kèm theo các cử động quá mức liên quan đến giấc mơ và các hành vi bất thường. Tình trạng này xảy ra thường xuyên hơn ở người lớn tuổi và nam giới. Bệnh nhân mắc rối loạn hành vi giấc ngủ REM thường diễn lại những giấc mơ bạo lực, chẳng hạn như đối đầu với ai đó, bị tấn công hoặc bị đuổi bắt.

 

Điều này có thể dẫn đến thương tích do ngã khỏi giường hoặc tấn công và gây thương tích cho người bạn đời đang ngủ cùng. Các thương tích liên quan đến giấc ngủ được báo cáo bao gồm từ vết bầm tím và trầy xước đến, hiếm khi, gãy xương và xuất huyết não. Rối loạn hành vi giấc ngủ REM là một vấn đề về kiểm soát tê liệt vận động của thân não, làm ngừng các chuyển động cơ thể trong giấc ngủ REM, giai đoạn mơ. Nó thường xảy ra ở người cao tuổi và do đó cũng được gọi là "nói mớ khi ngủ do tuổi già".

 

Cũng có những nghiên cứu chỉ ra rằng những người nói chuyện hoặc cử động trong khi ngủ có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn. Nếu bạn nói chuyện hoặc cử động tay chân trong khi mơ, điều đó cho thấy chức năng nâng đỡ cơ thể của não bộ đã suy yếu. Rối loạn hành vi giấc ngủ REM là dấu hiệu cho thấy não bộ đang trải qua những thay đổi thoái hóa. Theo một nhóm nghiên cứu tại Đại học McGill ở Canada, quan sát trong 12 năm đối với các bệnh nhân mắc rối loạn hành vi giấc ngủ REM cho thấy khoảng 50% tiến triển thành bệnh Parkinson hoặc chứng mất trí nhớ.

 

Nếu hành vi hung hăng xảy ra trong khi ngủ, có thể thực hiện xét nghiệm giấc ngủ để chẩn đoán dựa trên kết quả. Xét nghiệm giấc ngủ là một xét nghiệm ghi lại đồng thời nhiều tín hiệu khác nhau do cơ thể phát ra trong khi ngủ, chẳng hạn như sóng não, chuyển động mắt, điện cơ hàm và tiếng ngáy. Bác sĩ Kim Jin-hee, Trưởng khoa Thần kinh tại Bệnh viện Seran, cho biết: "Rối loạn hành vi giấc ngủ REM là tình trạng mà một người vô thức thực hiện các hành động trong giấc mơ của mình khi ngủ, và đôi khi nó có thể xảy ra cùng với các bệnh lý não hoặc rối loạn tâm thần khác." Bà nói thêm: "Vì tình trạng này có thể gây nguy hiểm không chỉ cho bản thân người bệnh mà còn cho người bạn đời ngủ cùng, nên việc chẩn đoán và điều trị kịp thời là rất cần thiết."

 

Quản lý Kim Jin-hee cho biết: “Rối loạn hành vi giấc ngủ REM là dấu hiệu cho thấy não bộ đang trải qua những thay đổi thoái hóa, và khi theo dõi bệnh nhân, bệnh Parkinson hoặc chứng mất trí nhớ thường xuất hiện”, đồng thời nói thêm, “Nếu rối loạn hành vi giấc ngủ REM đi kèm với sự suy giảm chức năng khứu giác, một dấu hiệu khác của chứng mất trí nhớ hoặc bệnh Parkinson, tôi khuyên nên đi khám sức khỏe, bao gồm cả xét nghiệm giấc ngủ”.

 

================

La hét khi ngủ giống như chứng tê liệt khi ngủ hoặc

Nếu tôi nói vậy, có vẻ như tôi đã nghe điều đó nhiều lần rồi...

 

Một cú đá. Tôi chưa từng thấy điều này bao giờ.

 

Rối loạn giấc ngủ REM — đây là thông tin tôi mới biết đến lần đầu.

Tôi phải xem xét kỹ hơn.