자면서 많이 뒹굴기는하는데 차진않아서 다행이라할까요 잠꼬대같은건 상관없나보네요 ㅎㅎ
如果你在睡覺時尖叫和踢腿,這意味著你在快速動眼睡眠階段有行為障礙,這也與罹患失智症的風險密切相關。
快速動眼睡眠(REM睡眠)是睡眠的一個階段,在此階段會出現眼球快速移動。一個人在睡眠期間通常會經歷五到七個REM睡眠週期,醒來後常常會感覺自己在做夢。 REM睡眠階段有助於組織白天的精神活動。雖然大腦並未完全進入睡眠狀態,但它會表現出持續的腦電波活動。 REM睡眠階段佔睡眠時間的20%到25%,在此期間會發生夢境,大腦也會儲存相對複雜的訊息。短暫的REM睡眠會導致記憶力減退、焦慮和憂鬱。 REM睡眠的特徵包括肌肉無力、呼吸和脈搏不規則以及眼球快速運動。
快速動眼期睡眠行為障礙(RBD)是一種以快速動眼睡眠期間肌肉張力增高、過度活動以及與夢境相關的異常行為為特徵的疾病。這種疾病在老年人和男性中更為常見。患有快速動眼期睡眠行為障礙的患者會夢到暴力內容,例如衝突、攻擊或追逐,並會在夢中做出相應的行為。
這可能導致受傷,例如從床上摔下來或攻擊熟睡的伴侶。據報導,睡眠相關創傷的範圍很廣,從瘀傷和擦傷到罕見的骨折甚至腦出血。快速動眼睡眠行為障礙(RSD)是腦幹運動控制的問題,會導致患者在快速動眼睡眠(即做夢期)期間身體運動停止。這種情況在老年人中更為常見,因此也被稱為「老年夢話」。
研究還表明,夢遊或夢囈的人患癡呆症的風險更高。如果在夢中說話或移動四肢,表示大腦控制身體的能力減弱。快速動眼睡眠行為障礙(REM睡眠行為障礙)是大腦退化性改變的徵兆。加拿大麥基爾大學的研究人員進行了一項為期12年的研究,發現約50%的快速動眼睡眠行為障礙患者最終會發展為帕金森氏症或失智症。
如果您在睡眠期間出現任何暴力行為,可以進行睡眠監測,並透過結果進行診斷。睡眠監測是一種同時記錄睡眠期間身體出現的各種訊號的測試,例如腦電波、枕神經活動、下顎肌電圖和打鼾情況。世蘭醫院神經內科主任金珍熙(Kim Jin-hee)表示:“快速眼動睡眠行為障礙是一種患者在睡眠中無意識地將夢境付諸行動的疾病,有時會與其他腦部疾病或精神疾病同時出現。” “這種疾病不僅對患者自身構成威脅,也會對其伴侶構成威脅,因此及時診斷和治療至關重要。”
金珍熙主任表示:「快速動眼期睡眠行為障礙是大腦正在發生退化性改變的徵兆,在對患者進行隨訪時,往往會發現帕金森氏症或癡呆症的跡象。」她補充道:「如果快速動眼睡眠行為障礙和嗅覺功能下降(這也是癡呆症或帕金森氏症的徵兆之一)同時出現,我建議至少接受一次治療,包括睡眠測試。」
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睡夢中尖叫就像被剪刀剪斷一樣。
我覺得我已經看過很多次了…
踢。這是我第一次見到這個。
快速動眼睡眠障礙。這是我第一次聽到這種說法。
我得仔細看看。