Cách đánh răng giảm hôi miệng vào ngày 8/3 (Thứ Bảy)... Rửa sạch kem đánh răng bằng 'nước ấm' để đạt hiệu quả!!!

Khi đánh răng, súc miệng bằng nước ấm sẽ hiệu quả hơn so với nước lạnh trong việc loại bỏ mùi hôi miệng. Dù trời có nóng đến đâu, hãy làm quen với nước ấm thay vì nước lạnh khi đánh răng.

Thực hiện thử nghiệm trên 30 phụ nữ trong độ tuổi 20 không mắc bệnh nha chu, sử dụng cùng một bàn chải đánh răng và kem đánh răng, chỉ khác nhau về nhiệt độ của nước súc miệng, một bên dùng nước lạnh và bên kia dùng nước ấm để đánh răng. Khi đo chỉ số mảng bám và mức độ hôi miệng, kết quả cho thấy, khi đánh răng bằng nước lạnh, chỉ số mảng bám giảm trung bình 22,8 điểm, trong khi đó khi dùng nước ấm, giảm trung bình 31,3 điểm. Về hôi miệng, đánh răng bằng nước lạnh giảm 9,7 điểm, còn dùng nước ấm giảm 13,2 điểm.

Điều này tương tự như nguyên lý khi giặt quần áo bằng nước ấm pha chất tẩy rửa, hiệu quả hơn so với dùng nước lạnh. Khi đánh răng, thành phần làm sạch của kem đánh răng cũng tan tốt hơn trong nước ấm, giúp loại bỏ mảng bám dễ dàng hơn.

Chỉ cần sử dụng nước có nhiệt độ gần bằng nhiệt độ cơ thể thay vì nước quá nóng đến mức làm bỏng miệng là tốt nhất, và đừng quên rằng nguyên nhân chính gây hôi miệng nằm ở lưỡi, vì vậy việc làm sạch lưỡi bằng bàn chải đánh răng là điều quan trọng hơn trong việc loại bỏ mùi hôi miệng.

Nguồn: D Health Chosun