Méthode de brossage pour réduire la mauvaise haleine le samedi 3/8... Il est plus efficace de rincer le dentifrice avec de l'eau tiède!!!

Lorsque vous vous brossez les dents, rincer la bouche avec de l'eau tiède est plus efficace pour éliminer la mauvaise haleine que de rincer avec de l'eau froide. Peu importe la chaleur, essayez de privilégier l'eau tiède plutôt que l'eau froide lors du brossage.

Une étude a été menée sur 30 femmes dans la vingtaine sans maladie parodontale, en utilisant la même brosse à dents et la même pâte dentifrice, mais en changeant uniquement la température de l'eau de rinçage, froide ou chaude. Après avoir mesuré l'indice de plaque dentaire et la mauvaise haleine, il a été constaté que le brossage à l'eau froide réduisait en moyenne l'indice de plaque de 22,8 points, tandis que le brossage à l'eau chaude le réduisait en moyenne de 31,3 points. La mauvaise haleine a également diminué de 9,7 points avec l'eau froide, contre 13,2 points avec l'eau chaude.

C'est un peu comme le principe selon lequel laver le linge à l'eau chaude avec du détergent est plus efficace que de le faire à l'eau froide. Même lors du brossage des dents, les agents nettoyants contenus dans le dentifrice se dissolvent mieux dans l'eau chaude, ce qui permet d'éliminer plus efficacement la plaque dentaire.

Il a déclaré qu'il est préférable d'utiliser de l'eau à une température proche de la température corporelle plutôt que de l'eau très chaude qui pourrait brûler la bouche. Il a également souligné que la cause ultime de la mauvaise haleine réside dans la langue, et qu'il ne faut pas oublier que le nettoyage de la langue avec une brosse à dents est plus important pour éliminer la mauvais haleine.

Source : D Health Chosun