Thói quen xấu nhất gây hỏng mạch máu do cholesterol cao

Mỡ máu cao quá mức và đáng sợ... Thói quen ăn uống tồi tệ nhất làm hỏng cửa chính là gì?

 

Rối loạn lipid máu -- Rối loạn lipid bất thường, làm hỏng tim mạch là con đường tắt

Tại sao lại có nhiều người mắc cả cao huyết áp và tiểu đường như vậy…

Các mạch máu bị hư hỏng nhanh hơn

 

Lý do tại sao chứng rối loạn lipid máu đáng sợ là vì nó gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não có thể đe dọa tính mạng và để lại di chứng.

Theo tài liệu của Hiệp hội Địa chất và Xơ vữa Động mạch Hàn Quốc,

72,1% người mắc bệnh cao huyết áp có kèm theo rối loạn lipid máu.

Người mắc bệnh tiểu đường chiếm tỷ lệ lên tới 87,1% trở lên. Khi huyết áp cao làm tổn thương mạch máu và bệnh tiểu đường thúc đẩy viêm nhiễm, chất béo trung tính và cholesterol dễ dàng bám vào thành mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch máu hơn nữa.

 

Rối loạn lipid máu - rối loạn lipid bất thường♡ Bệnh tim mạch

Con đường tắt dẫn đến nơi cần đến

 

Bệnh rối loạn lipid máu đề cập đến tình trạng tổng hợp cholesterol, LDL cholesterol xấu và triglyceride trong máu cao.

Nếu giảm cả cholesterol HDL tốt ở đây thì đó là rối loạn lipid máu.

Mỡ máu cao là thuật ngữ phổ biến, nhưng về mặt y học thì thuật ngữ chính xác hơn là rối loạn lipid máu. Khi mắc phải rối loạn lipid máu, nguy cơ mắc hoặc làm nặng thêm các bệnh tim mạch sẽ tăng lên.

Cuối cùng, rối loạn lipid máu là yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim mạch. Rối loạn lipid máu - thay đổi nồng độ lipid máu → xơ vữa động mạch → xấu đi thành bệnh tim mạch.

 

Bữa ăn nhiều calo – nhiều chất béo – nhiều carbohydrate, uống rượu,

Hút thuốc, căng thẳng, thiếu vận động

 

Nguyên nhân của rối loạn lipid máu bao gồm tiêu thụ nhiều calo, chất béo và carbohydrate, uống rượu, hút thuốc, căng thẳng, thiếu vận động, tăng tuổi tác. Để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, việc kiểm soát cholesterol LDL là điều cần thiết.

Ngay cả khi LDL cholesterol gây lão hóa mạch tích tụ mà không có triệu chứng nào, thì vẫn có thể phát hiện tình cờ qua xét nghiệm máu trong kiểm tra sức khỏe. Đừng chủ quan vì cholesterol cao phổ biến, hãy nhanh chóng điều trị.

 

Phụ nữ có sự thay đổi lớn về mức cholesterol trong thời kỳ mãn kinh... "Hãy chú ý đến mạch máu của bạn"

 

Khi tăng cân, tỷ lệ mắc bệnh rối loạn lipid máu sẽ tăng lên và giảm cân sẽ làm giảm cholesterol và triglyceride. Cần giảm tiêu thụ chất béo bão hòa như mỡ thịt và tập thể dục để tiêu hao năng lượng. Tập thể dục có tác dụng giảm tổng cholesterol và tăng HDL cholesterol. Rượu làm tăng mức triglyceride. Hút thuốc làm tăng tổng cholesterol, triglyceride, LDL cholesterol và làm giảm HDL cholesterol. Nếu bỏ thuốc, HDL cholesterol sẽ tăng lên và tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và tử vong sẽ giảm.

 

Phụ nữ có mức cholesterol thay đổi đáng kể trước và sau mãn kinh. Estrogen, hormone nữ giới, làm tăng mức HDL cholesterol và giảm mức LDL cholesterol để bảo vệ mạch máu, nhưng sau mãn kinh, hormone này giảm đột ngột. Phụ nữ trung niên cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe mạch máu trong thời kỳ mãn kinh.