Trong đợt nắng nóng gay gắt, không chỉ có bệnh nhiệt mà còn có sáu loại khác nữa

Bây giờ mùa mưa đã kết thúc rồi... Nóng gay gắt sẽ đến thôi...

Mùa hè này... thật sự là nắng nóng khủng khiếp... ㅠㅠ

Nóng gay gắt không chỉ đáng sợ vì bệnh nhiệt.

Mọi người hãy cẩn thận với sốc nhiệt, bệnh tim, đột quỵ, đau đầu migraine, bệnh thận, huyết áp cao...

Tôi cũng sẽ giảm chút cà phê chứa caffeine và uống nhiều nước hơn...

Mùa hè này... tôi thật sự hy vọng mọi chuyện sẽ diễn ra suôn sẻ...

-------------------------------------

Trong thời tiết oi bức, cần cẩn trọng với các cơn đau tim, đột quỵ, đau nửa đầu, bệnh thận, huyết áp cao và các cơn bộc phát hoặc trở nặng khác.

Mùa hè năm nay, tôi lo lắng về đợt nắng nóng kỷ lục. Nhiệt độ cao, đêm nhiệt đới, và những người xung quanh không ít người lo lắng về đợt nắng nóng này. Trong cái nóng gay gắt, kem sẽ tan chảy, trứng bị vỡ sẽ chín. Nóng rực rỡ. Người già và người yếu cần đặc biệt chú ý để có thể vượt qua mùa hè này một cách an toàn. [Ảnh= Getty Images Bank]

Trong thời tiết oi bức, những người già, trẻ em, bệnh nhân và những người có hệ miễn dịch yếu cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình. Trong đợt nắng nóng gay gắt, không chỉ có nguy cơ mắc bệnh say nhiệt mới đáng sợ. Theo trang tin sức khỏe Mỹ 'Healthline', những người có hệ miễn dịch yếu cần cẩn trọng với các triệu chứng và tình trạng xấu đi của các bệnh như nhồi máu cơ tim (đau tim cấp), đột quỵ, đau nửa đầu, bệnh thận, cao huyết áp và các cơn cấp tính khác.

Kết quả nghiên cứu năm 2022 trên hơn 219 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ trên 20 tuổi cho thấy có mối liên hệ chặt chẽ giữa nhiệt độ cao và tỷ lệ tử vong toàn bộ. Tiến sĩ Roanna Luke, Phó Hiệu trưởng phụ trách giáo dục tại Trường Y khoa Đại học Christian Texas, nói: "Vào mùa hè, dễ bị phân tâm bởi các hoạt động ngoài trời vui vẻ, nhưng người già yếu đặc biệt cần chú ý đến các tín hiệu của cơ thể."

Hiểm họa của nhiệt độ do biến đổi khí hậu ngày càng trở nên quan trọng hơn, và việc hiểu rõ cách tránh khỏi nó là rất cần thiết. Trong những ngày hè oi bức, những người cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe bao gồm trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể hoặc có thể không thể yêu cầu hoặc hấp thụ đủ nước, người cao tuổi (đặc biệt là những người có bệnh nền), phụ nữ mang thai, và những bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính khác.

Không ai miễn dịch với các vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiệt độ. Hiểu các dấu hiệu hoặc triệu chứng của một bệnh cụ thể sẽ giúp bảo vệ bản thân và những người xung quanh có nguy cơ cao. Trang tin y tế Mỹ 'Healthline' đã đề cập đến 6 mối nguy hiểm sức khỏe đáng lo ngại do nhiệt độ cao như nắng nóng gay gắt, đêm nóng, và cách đối phó với chúng.

◇Cơn đau nửa đầu = Cơn đau nửa đầu ước tính ảnh hưởng đến khoảng 12-15% dân số thế giới. Bác sĩ chuyên khoa cấp cứu, Dr. Joshua Feinstein của Memorial Hermann, nói rằng "Triệu chứng của cơn đau nửa đầu rất đa dạng, ngoài cơn đau đầu dữ dội, còn có nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, quá mẫn cảm, buồn nôn, chóng mặt." Theo kết quả nghiên cứu trình bày tại hội nghị của Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ gần đây, nhiệt độ cao có thể làm tăng đáng kể nguy cơ xảy ra cơn đau nửa đầu. Ngoài ra, kết quả khảo sát trên khoảng 40.000 người, trong đó có khoảng 15.000 bệnh nhân đau nửa đầu, cho thấy các yếu tố thời tiết như độ ẩm, nhiệt độ đều làm tăng tỷ lệ xuất hiện cơn đau đầu. Bác sĩ Feinstein cảnh báo rằng "Nhiệt độ cao có thể làm trầm trọng thêm viêm, kéo dài thời gian các triệu chứng của cơn đau nửa đầu," và "khi mất nước, khả năng chống lại cơn đau nửa đầu sẽ giảm sút."

◇Tăng hoặc giảm huyết áp= Nóng có thể làm huyết áp giảm hoặc tăng rõ rệt. Khi trời nóng, đổ nhiều mồ hôi sẽ làm giảm lượng dịch cơ thể và lượng máu. Điều này có thể dẫn đến huyết áp thấp. Khi nằm rồi đứng dậy hoặc thay đổi tư thế, vấn đề này (huyết áp tư thế đứng thấp) có thể xuất hiện. Cảm thấy chóng mặt nghiêm trọng. Mất nước gây gánh nặng cho thận và làm giảm huyết áp. Bác sĩ Luke nói: "Ngược lại, một số người có thể bị tăng huyết áp. Trong trường hợp say nắng, cần hạ nhiệt để tránh nhiệt độ cơ thể tăng và đổ mồ hôi. Điều này làm tăng tuần hoàn máu. Do nóng, huyết áp có thể tăng rõ rệt." Khi huyết áp tăng, có thể xuất hiện đau đầu và chóng mặt.

Trong những ngày nắng nóng gay gắt, tốt nhất là uống 2-3 cốc nước trước khi ra ngoài hoặc mang theo nước để uống. Những người tiếp xúc với nhiệt độ cao cần thường xuyên tìm bóng râm để nghỉ ngơi, đeo mũ và kính râm khi ra ngoài. Đặc biệt, nếu cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, cần nhanh chóng tránh nóng, uống nhiều nước, sử dụng khăn ướt hoặc túi đá để làm mát. [Ảnh = Getty Images Bank]

Bệnh thận (bệnh thận) trở nặng = Theo kết quả nghiên cứu trước đó (năm 2022), có mối liên hệ lớn giữa việc bệnh nhân mắc bệnh thận đến phòng cấp cứu và việc tiếp xúc với nhiệt độ cao. Tiến sĩ Luke nói: "Thận giúp điều chỉnh lượng dịch trong cơ thể chúng ta. Khi nhiệt độ cao gây ra mồ hôi nhiều và căng thẳng, chức năng thận có thể gặp vấn đề." Trong mùa hè nóng bức, cần nhiều nước hơn để duy trì chức năng thận. Nhiệt độ cao làm tăng nguy cơ mất nước. Bệnh thận ảnh hưởng đến khoảng 11% dân số thế giới.

◇Xảy ra sốc nhiệt= Tiến sĩ Stein đã giải thích rằng "Nhiệt độ cao gây ra đột quỵ thông qua mất nước, làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây ra sốc nhiệt. Vì vậy, nguy cơ đột quỵ có thể tăng lên." Các dấu hiệu của sốc nhiệt bao gồm rối loạn ý thức, thay đổi hành vi, thay đổi ngôn ngữ, co giật. Mệt mỏi do nhiệt khác với sốc nhiệt. Mệt mỏi do nhiệt là tín hiệu cảnh báo cơ thể quá nóng. Khi xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, cần hạ nhiệt độ cơ thể và bổ sung nước cùng điện giải. Nên tìm bóng râm để nghỉ ngơi và chườm lạnh. Tránh tiêu thụ caffeine và rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng mất nước.

◇Nhồi máu cơ tim xảy ra= Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí học thuật quốc tế ≪Circulation≫ (2023), số ca tử vong do bệnh tim mạch liên quan đến nhiệt độ cao có thể tăng khoảng 162% đến giữa thế kỷ 21 (2036-2065). Một nghiên cứu về khoảng 202.000 ca tử vong do nhồi máu cơ tim tại tỉnh Giang Tô, Trung Quốc (2023) cho thấy có mối liên hệ chặt chẽ giữa nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim và nhiệt độ cực kỳ nóng hoặc lạnh. Tiến sĩ Luke nói: "Khi nhiệt độ cao, đặc biệt là nhiệt độ cao hơn nhiệt độ cơ thể, tim sẽ đổ mồ hôi và cần tuần hoàn máu đến da để bảo vệ khỏi nhiệt. Công việc của tim sẽ tăng lên đáng kể. Nguy cơ như nhồi máu cơ tim có thể tăng theo đó." Triệu chứng của nhồi máu cơ tim bao gồm đau hoặc cảm giác ép chặt ở ngực, cùng với các triệu chứng khác như đau ở cánh tay, khó thở, buồn nôn, chóng mặt.

◇뇌졸중 발생= 종전 연구 결과(2020년)를 보면 더위 등 기상 조건이 지구 온난화 탓에 새로운 뇌졸중 위험 요인으로 떠오르고 있다. 더위 노출과 뇌졸중 발생 사이에는 1~6일의 시차가 있을 수 있다. 폭염에 심하게 노출됐다면 약 일주일 뒤까지 뇌졸중 증후에 신경을 써야 한다. 사흘 동안 평균 기온이 9°C 높아질 때마다 뇌졸중 중증도가 67%나 높아진다는 연구 결과도 있다. 루크 박사는 "폭염은 노인의 신체에 스트레스를 주며, 이는 특히 고혈압 등 위험 요인을 가진 사람의 뇌졸중 발병률을 크게 높일 수 있다"고 말했다. 뇌졸중 증상에는 팔이나 다리의 약화(특히 한 쪽의 약화), 시력 변화, 얼굴 처짐, 어눌한 말투, 걷기 어려움(보행장애)이나 균형감각 상실 등이 있다. 뇌졸중 치료엔 신속한 대처가 매우 중요하다.

Các chuyên gia đã đề cập đến các phương pháp để sống an toàn và mát mẻ trong thời tiết nóng như nhận biết nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiệt, uống đủ nước, trước khi ra ngoài uống 2-3 ly nước, tránh vận động quá sức, tìm bóng râm ngoài trời, đội mũ, mặc quần áo bảo hộ, sử dụng quạt, điều hòa và nghỉ ngơi đầy đủ, chú ý các dấu hiệu bệnh, nếu nghi ngờ mắc bệnh thì lập tức đến bệnh viện để khám. Nếu cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, cần tránh nóng, uống nhiều nước và sử dụng khăn ướt hoặc túi đá. Nếu vẫn không hiệu quả, cần nhanh chóng đến bệnh viện.