담율로
기초코어 운동 꾸준히 해주셨네요 고생하셨습니다 👍
Bài tập thể dục tại nhà vào giờ nghỉ trưa 1️⃣
2026.03.23 12:15
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi đã tập một bài tập cơ bụng cơ bản trong 6 phút tại nhà vào giờ nghỉ trưa!
Các cơ vùng trung tâm là những nhóm cơ chịu trách nhiệm cho phần giữa của cơ thể.
Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định thể chất, giữ tư thế và ngăn ngừa đau lưng!
0
0
bình luận 6
- 쩡♡
기초 복근운동 수고하셨습니다 식사 맛있게 하세요
- 작누💓
꾸준히 기초코어 운동으로 잘 해주고 계시네요 탄탄 복근 되시겠어요
- 우블리에
척추 압력을 줄여 허리통증 예방에 기여하는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 아침햇살77
모습 멋져요. 좋은 운동 자극 감사합니다.