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Lunch Home Workout 1️⃣

Lunch Home Workout 1️⃣

 

I did a 6-minute basic core workout as a home exercise for lunch!

 

Core muscles are the muscles responsible for the center of the body.

It plays a key role in physical stability, maintaining posture, and preventing back pain!

 

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Comments 5
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    담율로
    기초코어 운동 꾸준히 해주셨네요 
    고생하셨습니다 👍 
  • 쩡♡
    기초 복근운동 수고하셨습니다
    식사 맛있게 하세요
  • 작누💓
    꾸준히 기초코어 운동으로 
    잘 해주고 계시네요 탄탄 복근 되시겠어요 
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    우블리에
    척추 압력을 줄여 허리통증 예방에 
    기여하는 홈트 코어운동 하시고 건강 
    잘 챙기셨네염 
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요