담율로
기초코어 운동 꾸준히 해주셨네요 고생하셨습니다 👍
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 쩡♡
기초 복근운동 수고하셨습니다 식사 맛있게 하세요
- 작누💓
꾸준히 기초코어 운동으로 잘 해주고 계시네요 탄탄 복근 되시겠어요
- 우블리에
척추 압력을 줄여 허리통증 예방에 기여하는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요