logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

 

0
0
bình luận 7
  • 쩡♡
    저녁 홈트 잘 챙겨주셨네요.
    건강한 밤 되세요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    하복부와 코어근육을 강화하는데 매우 효과적인 홈트 하체운동 하시고 건강 
    잘 챙기셨네염 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    하체근육 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      컨디션 관리에 이만한 게 없죠. 
    표정까지 밝아져서 보기 좋습니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
    효율적인 홈트 환경이네요
      활기찬 하루의 시작을 잘하셨습니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
    초급자도 중급자도 모두 가능합니다
    멋진 운동이지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      폰만 있으면 운동 준비 끝이죠. 
    비용 부담 없이 편하게 시작 가능해요.