logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루세끼
    하체 집중  근력운동 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요 감기조심하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    하체 근력 운동 홈트로 잘 챙겨주셨네요. 피로 회복하는 시간 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨습니다 
    편안한밤 보이네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     최고입니다. 
    참 잘 실천하시니 좋아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
      체력 관리 일등이구요 
    잘 하셨습니다