logo

Sức khỏe / Thể hình

Tôi đã giữ lời hứa với bản thân khi xem livestream~~💪

2025.05.23 21:40
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay chỉ tập phần bụng trên với 20 bài x 10 hiệp

Tôi đã làm rồi. Vì tôi giữ lời hứa này tốt nên vòng eo của tôi nhẹ đi, cảm giác như đang mang gánh nặng vậy😁😁

 

Tôi đã giữ lời hứa với bản thân khi xem livestream~~💪Tôi đã giữ lời hứa với bản thân khi xem livestream~~💪

Tôi đã giữ lời hứa với bản thân khi xem livestream~~💪

1
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민준&예슬맘♥
    와~~~~ 멋지네요!!! 
라방보며 운동~  시간활용도 굿이고!!!
오늘 하루도 고생하셨습니다~~~^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      쌩으로 하려면 하기 귀찮은데 라방 보면서 하면은 시간도 금방 가고 별로 힘들지도 않고 좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    서나얌
    잘 하셧어요 ㅎㅎ 나와의 약속 지키기 최고! 
조은 밤 되셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      약속 잘 지키는 나에게 칭찬 1번 해주고 빼먹지 말고 하자고 응원도 한번 해주었어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    허리둘레가 가벼워진다고 하니 따라하고 싶네요^^
10개라도 해볼까요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      🤣🤣🤣 열개는 별로 효과가 없구요 10개를 몇 세트로 나눠서 하시면서 점점 늘려서 해보세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    라방보면서 나와의 약속 복근 운동 잘 챙기셨네요. 꾸준한 운동으로 건강 잘 챙기세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      라방 볼 때 최고의 운동인 거 같아요. 시간이 너무 빨리 잘가고 하기 어렵지 않거든요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    운동 정말 열심히 해주셨네요
컨디션이 많이 좋아지셨나 봅니다ㅎㅎ
다행이네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      컨디션이 좋으니 이렇게 다시 나와의 약속도 지킬 수 있게 되었네요.