Liệu việc tuân thủ giờ ăn có quan trọng không ngay cả khi tôi giảm cảm giác thèm ăn do đau bụng?

숲과 나무

위고비를 맞든 안 맞든
식사 시간을 지키는 건 중요해요

므찌당당

식욕이 줄어도 속이 편하고 무리가 없기 위해 식사시간은 정해두는것이 좋습니다
조금씩이라도 먹고 소화를 시켜내야 부작용도 없이 체중감량 할수 있어요

세라로즈

네. 그렇습니다. 식욕이 줄어도 정해진 시간에 규칙적인 양을 먹는게 중요합니다.
그래서 몸이 건강한 방식으로 계속 적응해 나가야죠.

말해뭐해

배고픔이 느껴지지 않더라도 정해진 시간에 소량의 식사를 챙겨 먹어야 대사 저하와 폭식을 예방할 수 있습니다.
규칙적인 식사 간격을 유지하는 것이 위장 부담을 줄이고 안정적인 혈당 관리에도 훨씬 유리합니다.

mhuii

위고비를 맞으면서 식사량이 줄어도 식사시간을 규칙적으로 잘 지키는 게 중요하더라고요. 많이 먹으려고 하기보다는 양을 살짝 줄여서 단백질, 채소 같은 식단은 질 챙기고, 식사를 자꾸 거르게 될 정도라면 용량이나 복용 상태를 병원에 상의해보는 게 필요해요.