Phản hồi về việc bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung và tập thể dục sau khi xuất hiện triệu chứng tiểu nhiều do phì đại tuyến tiền liệt

Từ năm ngoái, tôi gặp khó khăn trong việc nhịn tiểu hoặc thường xuyên đi tiểu, nhưng tôi nghĩ đó chỉ là hiện tượng tạm thời nên đã bỏ qua. Tuy nhiên, cảm giác triệu chứng không cải thiện nên tôi đã đi khám bệnh và được chẩn đoán là triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt. Triệu chứng không quá nặng nên tôi chỉ mua thuốc trong thời gian ngắn rồi uống, nhưng để hoàn toàn khỏi bệnh, tôi còn tự mình dùng thêm thực phẩm chức năng và cải thiện thói quen sinh hoạt. Phì đại tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt to lên gây áp lực lên niệu đạo và gây rối loạn tiểu tiện. Các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt gồm đi tiểu nhiều, đi tiểu chậm, tiểu rắt, tiểu són, cảm giác còn nước tiểu trong bàng quang, v.v., trong đó tôi chủ yếu gặp phải là đi tiểu quá thường xuyên. Triệu chứng này đã gây khó chịu trong sinh hoạt của tôi, đặc biệt khi lái xe và vào ban đêm. Đặc biệt, ban đêm, do đi tiểu nhiều, tôi khó có giấc ngủ sâu, liên tục thức giấc khiến chất lượng giấc ngủ giảm, cuộc sống trở nên mệt mỏi và khó khăn. Vì vậy, tôi đã tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng tốt cho phì đại tuyến tiền liệt và bắt đầu dùng sản phẩm Saw Palmetto của Công ty Dược phẩm Chung Geum Dang. Tôi bị phì đại tuyến tiền liệt nên biết đến quả Saw Palmetto và các thực phẩm bổ sung. Quả Saw Palmetto là loại cây cọ sống khoảng 700 năm, từ xưa người da đỏ đã sử dụng để bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt của nam giới. Hiện nay, nhiều người bị triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt vẫn sử dụng nhiều thực phẩm chức năng chứa Saw Palmetto.

Ngoài cây sâm tố nữ, tôi còn tìm hiểu các loại thực phẩm chức năng có thể giúp điều trị phì đại tuyến tiền liệt và đã mua và sử dụng Yo, một loại thực phẩm chức năng giúp cải thiện chức năng tiểu tiện của bàng quang tại Green Store. Đây là một loại thực phẩm chức năng tổng hợp dựa trên chiết xuất hạt bí ngô, và tôi đã mua nó sau khi đọc các đánh giá cho biết nhiều người bị các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt, đặc biệt là tiểu nhiều, đã thấy hiệu quả rõ rệt. Thực phẩm chức năng này đặc biệt phù hợp cho những người gặp khó khăn trong việc nhịn tiểu và đi tiểu thường xuyên.

Và sau khi tìm hiểu thông tin, tôi biết rằng để giảm các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt, việc thay đổi thói quen sinh hoạt cũng rất quan trọng, vì vậy tôi cố gắng tránh các thực phẩm kích thích như cà phê, rượu, thức ăn cay và mặn, và duy trì chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất xơ. Ngoài ra, tôi còn cố gắng tăng cường các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh, đạp xe để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Sau vài tháng liên tục dùng thực phẩm bổ sung và thay đổi thói quen sinh hoạt, các triệu chứng đi tiểu nhiều vào ban đêm đã giảm đáng kể. Giờ đây, tôi chỉ thức dậy một lần để đi vệ sinh hoặc thậm chí không cần đi, cảm thấy khá hơn nhiều. Trong tương lai, tôi sẽ duy trì chế độ ăn uống, tập thể dục và các thói quen sinh hoạt lành mạnh để không xuất hiện các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt.