Témoignage sur l'apparition de la pollakiurie, un symptôme de l'hyperplasie bénigne de la prostate, après avoir pris des compléments alimentaires et commencé à faire de l'exercice

Depuis l'année dernière, j'ai eu du mal à retenir mon urine ou j'ai souvent dû uriner, mais je pensais que c'était une phénomène temporaire et je l'ai ignoré. Cependant, comme les symptômes ne s'amélioraient pas, je suis allé à l'hôpital et on m'a dit que la pollakiurie était un symptôme d'hyperplasie bénigne de la prostate. Les symptômes n'étant pas très graves, j'ai simplement pris des médicaments à court terme, mais pour guérir complètement, j'ai aussi pris des compléments alimentaires et amélioré mes habitudes de vie. L'hyperplasie bénigne de la prostate consiste en un épaississement de la prostate qui comprime l'urètre et cause des troubles de la miction. Les symptômes de l'hyperplasie bénigne de la prostate incluent la pollakiurie, la rétention urinaire, la dysurie, la miction en urgence, la sensation de vessie incomplète, etc. Moi, j'ai principalement souffert de la pollakiurie, c'est-à-dire d'une fréquence excessive d'urination. En raison de ces symptômes, j'ai rencontré des désagréments dans ma vie quotidienne, surtout en conduisant et pendant la nuit. En particulier, la nuit, il m'est difficile d'avoir un sommeil réparateur à cause de la pollakiurie. Je me réveille constamment, ce qui réduit la qualité de mon sommeil, et cela rend ma vie fatigante et difficile. J'ai donc recherché des compléments alimentaires bénéfiques pour l'hyperplasie bénigne de la prostate, et j'ai commencé à prendre du Serenoa repens de Jungkookdang Health. J'ai découvert la Serenoa repens, un fruit connu aussi sous le nom de palmier nain, qui a une espérance de vie d'environ 700 ans, et qui, depuis longtemps, était consommé par les Indiens pour la santé de la prostate masculine. Même aujourd'hui, il semble que beaucoup de personnes souffrant de symptômes d'hyperplasie bénigne de la prostate prennent beaucoup de compléments à base de Serenoa repens.

En plus de la saw palmetto, j'ai recherché des compléments alimentaires susceptibles d'aider avec l'hyperplasie bénigne de la prostate, et j'ai acheté et pris un Yo qui peut améliorer la fonction mictionnelle de la vessie chez Green Store. C'est un complément alimentaire combiné basé sur l'extrait de graines de citrouille, et j'ai acheté après avoir lu des avis indiquant que ceux qui souffrent de symptômes d'hyperplasie bénigne de la prostate, comme la pollakiurie, ont vu de bons résultats. Ce complément est particulièrement efficace pour ceux qui ont du mal à retenir leur urine et qui urinent fréquemment.

Et en recherchant des informations, j'ai appris que pour soulager les symptômes de l'hyperplasie bénigne de la prostate, il est également très important de changer ses habitudes de vie. J'ai donc évité autant que possible les aliments irritants comme la caféine, l'alcool, les aliments épicés et salés, et j'ai adopté un régime riche en fibres en mangeant beaucoup de fruits et de légumes. De plus, j'ai essayé d'augmenter la quantité d'exercices cardiovasculaires comme la marche rapide et le vélo pour stimuler le métabolisme de mon corps. En prenant régulièrement des compléments alimentaires et en modifiant mes habitudes de vie pendant plusieurs mois, mes symptômes de pollakiurie nocturne, qui me faisaient aller plusieurs fois aux toilettes la nuit, se sont beaucoup améliorés. Maintenant, je peux dormir sans me réveiller ou me réveiller une seule fois pour aller aux toilettes. À l'avenir, je continuerai à maintenir une alimentation saine, à faire de l'exercice et à adopter un mode de vie sain pour éviter l'apparition de symptômes d'hyperplasie bénigne de la prostate.