Recensione di aver iniziato a prendere integratori e a fare esercizio dopo aver manifestato la minzione frequente, sintomo dell'ipertrofia prostatica benigna

Dallo scorso anno ho avuto difficoltà a trattenere l'urina o ho avuto frequenti minzioni, ma pensavo fosse solo un fenomeno temporaneo e l'ho trascurato. Tuttavia, poiché i sintomi non miglioravano, sono andato in ospedale e mi hanno detto che la pollachiuria era un sintomo di iperplasia prostatica benigna. I sintomi non erano molto gravi, quindi ho preso farmaci per un breve periodo, ma per guarire completamente ho anche assunto integratori e migliorato le abitudini di vita. L'iperplasia prostatica benigna, come suggerisce il nome, consiste nell'ingrossamento della prostata che comprime l'uretra e causa problemi di minzione. I sintomi dell'iperplasia prostatica benigna includono pollachiuria, ritardo della minzione, sensazione di svuotamento incompleto, minzione frequente e residuo urinario, tra gli altri, e io principalmente ho manifestato una frequente urgenza di urinare. A causa della pollachiuria, ho avuto qualche disagio nella vita quotidiana, soprattutto durante la guida e durante il sonno. In particolare, di notte, a causa della pollachiuria, ho avuto difficoltà a dormire profondamente. Mi svegliavo continuamente, il che ha peggiorato la qualità del sonno, rendendo la vita più faticosa e stressante. Per questo motivo, ho cercato un integratore benefico per l'iperplasia prostatica benigna e ho iniziato a prendere Saw Palmetto di Chong Kun Dang Healthcare. Sono venuto a sapere del Saw Palmetto, un frutto di una palma che vive circa 700 anni, grazie alla quale gli indiani antichi consumavano questo alimento per la salute della prostata maschile. Anche oggi, molte persone con sintomi di iperplasia prostatica benigna assumono integratori di Saw Palmetto.

Oltre al saw palmetto, ho cercato integratori che potessero aiutare con l'ipertrofia prostatica benigna e ho acquistato e assunto Yo, che può contribuire a migliorare la funzione urinaria della vescica di Green Store. Questo è un integratore complesso a base di estratto di semi di zucca, e ho deciso di provarlo dopo aver letto recensioni di persone come me, che soffrivano di pollachiuria a causa dei sintomi dell'ipertrofia prostatica benigna. Questo integratore è particolarmente utile per chi ha difficoltà a trattenere l'urina e urina frequentemente.

E consultando le informazioni, ho scoperto che per alleviare i sintomi dell'ipertrofia prostatica benigna è molto importante anche cambiare le abitudini di vita, quindi ho evitato cibi stimolanti come caffeina, alcol e cibi piccanti e salati, e ho mantenuto una dieta ricca di frutta e verdura ricche di fibre. Inoltre, ho cercato di aumentare l'attività aerobica camminando velocemente, andando in bicicletta, ecc., per stimolare il metabolismo del corpo. Dopo aver assunto costantemente integratori e aver modificato le abitudini di vita per alcuni mesi, i sintomi di pollachiuria, come dover andare in bagno più volte durante la notte, si sono notevolmente alleviati. Ora va bene, al punto che mi sveglio una volta o anche non mi sveglio affatto per andare in bagno durante il sonno. In futuro, continuerò a mantenere uno stile di vita sano con dieta, esercizio fisico e altre abitudini per evitare che si manifestino nuovamente i sintomi dell'ipertrofia prostatica benigna.