Uống quá nhiều nước có thể gây tử vong đột ngột? Phát biểu gây tranh cãi của Giáo sư Jeong Hee-won trên "You Quiz": Tóm tắt đã được kiểm chứng thực tế.

Giáo sư danh dự Lee Gye-ho, người gần đây được giới thiệu là 'Giáo sư Hóa học phân tích You Quiz' trên chương trình You Quiz on the Block của tvN,
Uống quá nhiều nước có thể dẫn đến tử vong đột ngột do hạ natri máu. Cuộc tranh cãi ngày càng tăng khi ông đưa ra những nhận xét như vậy.

 

Ngay sau khi phát sóng, các tìm kiếm liên quan đến 'You Quiz on the Block' đã tăng vọt trên các cộng đồng và cổng thông tin.
Câu hỏi tiếp theo là: "Uống nhiều nước có thực sự nguy hiểm không?"

 

Đặc biệt, hình thu nhỏ khiêu khích chỉ cắt bỏ một số phần nhất định của hình ảnh sẽ gây ra vấn đề.

 

Giáo sư Jeong Hee-won, một chuyên gia về lão hóa chậm, đang xem trước phiên kiểm tra thực tế.

 

Giáo sư Jeong Hee-won, được biết đến là một giáo sư về lão hóa chậm,
Ngày 10 tháng 8 qua SNS “Có những tuyên bố phóng đại hoặc không có căn cứ.” Và anh ấy đã thông báo cho tôi,
Vào ngày 11 tháng 8, chúng tôi đã phát trực tiếp trên YouTube để kiểm tra thực tế với Giáo sư Kim Se-jung thuộc Khoa Thận học tại Bệnh viện Bundang thuộc Đại học Quốc gia Seoul.

Giáo sư Kim Se-jung còn được biết đến là giám đốc của Hiệp hội Bệnh thận Hàn Quốc.

 

Tóm lại, tuyên bố rằng uống nhiều nước dẫn đến tử vong đột ngột là
Điều này không áp dụng cho những người khỏe mạnh nói chung.

Bởi vì thận khỏe mạnh sẽ tự động cân bằng chất điện giải.

Uống nhiều nước là một mốc thời gian gây tranh cãi.

•  
• Phát sóng ngày 6 tháng 8: Giáo sư Lee Kye-ho (Hóa học) – “Uống 2 lít mỗi ngày là có hại”, “Chế độ ăn ít muối và ăn quá nhiều rau có thể gây hạ natri máu”.
  Ngày 10 tháng 8: Giáo sư Jeong Hee-won – "Thông điệp cho rằng uống quá nhiều nước sẽ gây ngừng tim và tử vong là phóng đại."
  Ngày 11 tháng 8 Trực tiếp: Giáo sư Kim Se-jung (Bệnh thận) – “Thận khỏe mạnh có thể bài tiết tới 12 lít mỗi ngày, nhưng con số khái quát này không chính xác.”

 

Tôi đã xem chương trình phát sóng trực tiếp trên YouTube và hai giáo sư đã bác bỏ nội dung của chương trình You Quiz bằng bằng chứng.

 

Uống quá nhiều nước có thực sự nguy hiểm không? Những thông tin chính

 

1. Có phải ai cũng bị hạ natri máu không? → Không phải công chúng nói chung. 

- Thận khỏe mạnh sẽ bài tiết nước nhanh chóng để duy trì nồng độ điện giải.
- Điều nguy hiểm là tình huống mà "tốc độ pha loãng > tốc độ thải ra", chẳng hạn như uống rượu chè trong thời gian ngắn.
- Ví dụ: Tăng cân khi chạy marathon, uống rượu hoặc nước nhanh, v.v.

 

2. Uống 2-3 lít nước mỗi ngày có nguy hiểm không? → Điều này hiếm khi xảy ra với người khỏe mạnh.

- Việc điều chỉnh dựa trên màu sắc nước tiểu cũng rất nguy hiểm vì nó thay đổi tùy theo tình huống.

 

3. Ai thực sự có nguy cơ?

- Bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối hoặc đang chạy thận nhân tạo
- Suy tim nặng/xơ gan
- Ngay sau khi mắc bệnh não hoặc phẫu thuật
- Người cao tuổi có sức khỏe yếu
- Người đang dùng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc chống trầm cảm (SSRI)

 

Làm thế nào để uống nhiều nước một cách an toàn

 

Câu trả lời đúng là hãy uống khi bạn khát.

 

• - Thay vì ăn hết một lúc, hãy ăn thành nhiều phần phù hợp với lối sống của bạn.
  - Trước và sau khi tập thể dục, bạn cần bổ sung lượng natri bị mất qua mồ hôi.
  - Khi tập luyện trong thời gian dài, hãy uống thêm đồ uống điện giải ngoài nước lọc.
  - Tránh thói quen uống nhiều nước cùng một lúc khi trời nóng.
• - Nước nóng hay nước lạnh, thực ra không quan trọng
•  

Hỏi & Đáp về việc uống nhiều nước

 

H. Nếu tôi uống nhiều nước, tôi có thể chết đột ngột không?
A. Người khỏe mạnh rất hiếm khi mắc phải tình trạng này. Thận có chức năng điều hòa tình trạng này, nhưng cũng có một số trường hợp ngoại lệ, chẳng hạn như những người uống rượu quá độ trong thời gian ngắn hoặc có bệnh lý nền.

 

H. Nội dung chương trình You Quiz phát sóng có sai không?
A. Vấn đề là một số cách diễn đạt có phần phóng đại. Mục đích của Giáo sư Jeong Hee-won không phải là phê bình mà là chỉnh sửa.

 

H. Lượng khuyến nghị hàng ngày là bao nhiêu?
A. Có sự khác biệt đáng kể giữa các cá nhân. Sự khác biệt này phụ thuộc vào cân nặng, mức độ hoạt động, nhiệt độ và độ ẩm. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng nhạt, nhìn chung là phù hợp.

Kết luận: Uống nhiều nước luôn nguy hiểm? Đây là lời tuyên bố phóng đại.

 

Tóm lại, quan điểm cho rằng uống nhiều nước luôn nguy hiểm là một lời nói quá.

Khát nước là phản ứng rất tinh tế của cơ thể. Một người khỏe mạnh có thể uống bao nhiêu tùy thích.

 

Tuy nhiên, mất cân bằng điện giải có thể xảy ra ở những bệnh nhân mắc một số bệnh nhất định hoặc trong những tình huống cực đoan.
Trong những trường hợp như vậy, sẽ an toàn hơn nếu làm theo hướng dẫn của chuyên gia.

 

Cuộc tranh cãi về nước của You Quiz này cuối cùng là,
Hoàn cảnh quan trọng hơn số lượng Điều này kết thúc bằng một kết luận khoa học quan trọng.

 

Vì tác động của phát sóng rất lớn nên việc kiểm tra thông tin chính xác trở nên quan trọng.

Nỗi sợ hãi do thông tin không chính xác gây ra không thể bị bỏ qua.

 

 

Uống quá nhiều nước có thể gây tử vong? Bạn nghĩ sao? 🤔🤔

 

 

 

✅Xem thêm các bài viết liên quan
Cách xử lý say nắng! Hướng dẫn đầy đủ về đau đầu và liều dùng Tylenol

Lo lắng về việc mang thai do trễ kinh? Những điểm cần lưu ý trước khi đến bệnh viện.