Khi căng thẳng, mụn trứng cá nổi lên nhiều... Làm thế nào để điều trị hiệu quả?

Mụn trứng cá là những nốt sưng đỏ nhỏ, sưng tấy trên mặt. Chúng hình thành do lỗ chân lông hoặc tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn và cũng có thể xuất hiện trên lưng hoặc cánh tay. Mụn trứng cá không chỉ xuất hiện trong tuổi dậy thì mà còn có thể phát triển khi trưởng thành.

 

Ngay cả ở độ tuổi 50, mụn vẫn có thể xuất hiện. Liên quan đến vấn đề này, dựa trên các tài liệu từ cổng thông tin Mỹ như 'Yahoo!', chúng tôi đã tìm hiểu về nguyên nhân gây mụn, vai trò của một số loại thực phẩm và căng thẳng đối với mụn, cũng như các phương pháp điều trị hiệu quả vào mùa hè.

 

 

Nguyên nhân gây mụn trứng cá là gì? Theo Mayo Clinic của Mỹ, nguyên nhân phổ biến nhất là do sản xuất dầu quá mức làm tắc nghẽn lỗ chân lông cùng với tế bào da chết. Điều này tạo ra môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh mẽ, gây ra viêm và nhiễm trùng.

 

Khi chuyển từ tuổi vị thành niên sang tuổi trưởng thành, mức độ androgen quá cao và biến động hormone dễ làm tăng tiết bã nhờn, gây tắc nghẽn nang tóc và viêm nhiễm, theo các chuyên gia giải thích. Điều trị tiêu chuẩn cho mụn nhẹ đến trung bình bao gồm benzoyl peroxide và thuốc kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, cùng với các thuốc bôi như retinoids và axit salicylic (thường dạng rửa mặt) để loại bỏ dầu và tế bào chết.

 

Quản lý da cũng quan trọng.

Các chuyên gia nói rằng "rửa mặt hai lần vào buổi sáng và tối có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh" và "tiếp xúc với ô nhiễm không khí và độ ẩm cao có thể gây ra mụn viêm."

 

 

Thời gian để mụn xuất hiện là bao lâu?= Trung bình, mất khoảng 2 đến 6 tuần để mụn nổi lên trên bề mặt da. Các chuyên gia nói rằng "mức độ phản ứng của da mỗi người đối với phát ban, dầu và bụi bẩn là khác nhau."

 

☆Căng thẳng làm trầm trọng thêm mụn trứng cá?

Khi bị căng thẳng, việc nổi mụn không phải là sự tình cờ đơn thuần. Nhiều nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể kích hoạt mụn trứng cá.

 

Cơ thể giải phóng hormone kích thích tuyến thượng thận (CRH) và cytokine gây viêm để đối phó với các yếu tố căng thẳng. CRH thúc đẩy sự sản xuất của chất nhờn gọi là dầu, có thể làm tắc lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.

 

Dùng kem đánh răng để trị mụn có hết không?

Kem đánh răng là một phương pháp điều trị tại nhà phổ biến. Các chuyên gia nói rằng "Kem đánh răng chứa các thành phần như canxi cacbonat làm khô da và thu nhỏ mụn trứng cá," nhưng "Các thành phần mài mòn trong kem đánh răng như silica có thể làm trầm trọng thêm viêm và làm mặt đỏ hơn."

 

Các chuyên gia khuyên nên đeo khẩu trang chứa lưu huỳnh hoặc benzoyl peroxide khi đi ngủ. Khẩu trang này giúp hấp thụ dầu thừa và làm khô các tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

 

Mụn trứng cá ở người lớn có khó điều trị hơn không?

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ báo cáo rằng mụn trứng cá ở người lớn đang gia tăng và 15% phụ nữ trưởng thành mắc phải mụn trứng cá. Các chuyên gia cho biết: "Một số bệnh nhân trưởng thành nói rằng họ chưa từng bị mụn trứng cá khi còn là thiếu niên," và "những bệnh nhân này có thể do biến đổi hormone gây ra."

 

Ví dụ, một số phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh có thể bị mụn do giảm estrogen và tăng nồng độ testosterone. Những người trưởng thành mắc mụn nang hoặc mụn nội tiết có thể được kê đơn thuốc để chặn các hormone gây mụn.

 

Tắm nắng có giúp loại bỏ mụn trứng cá không?

Khi ánh nắng mặt trời chiếu sáng tốt và thời tiết khô ráo, có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe viêm. Các chuyên gia nói rằng "tắm nắng không được khuyến khích vì có thể gây tác động xấu đến ung thư hắc tố và ung thư da."

 

Có một phương pháp điều trị ánh sáng đỏ cho mụn trứng cá tại phòng khám da liễu như một phương án thay thế cho việc tắm nắng. Phương pháp này giúp phục hồi các mô dưới da. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chống viêm giảm đỏ.

 

Sô cô la, pizza gây ra mụn trứng cá?

Mối quan hệ giữa mụn trứng cá và thói quen ăn uống đã là đề tài tranh luận trong nhiều năm. Có người có thể ăn đồ chiên và sô cô la mà không gặp vấn đề gì, trong khi có người lại bị nổi mụn khi ăn những loại thực phẩm nhất định.

 

Ăn nhiều đường (đặc biệt là đường tinh luyện trắng), thực phẩm chế biến hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể làm tăng nguy cơ mụn viêm. Các chuyên gia nói rằng "Có một số bằng chứng cho thấy các sản phẩm từ sữa như sữa và phô mai có thể ảnh hưởng đến mụn."

 

Nhà báo Kwon Soon-il (kstt77@kormedi.com)

..........

Trời nóng quá, lại bị stress là nguyên nhân của mọi bệnh tật, mặt nổi mụn rồi sờ vào thì đỏ lên và bị viêm, nên đã dùng mặt nạ dưỡng da để làm dịu da và lấy miếng dán trị mụn cho bé.

Đã dán rồi.

Chia sẻ nguyên nhân và phương pháp điều trị mụn trứng cá

Tôi làm điều đó.