Dù mưa to như trút nước, tôi vẫn tự bảo vệ lượng nước của mình! Uống 2 lít!

Từ sáng nay trời đã mưa như trút nước rồi~ㅎㅎ

 

Lúc này thời tiết ẩm ướt nên không uống nước đúng không? Thế thì không được rồi nhỉ? Haha

 

Không khí ẩm ướt thì ẩm ướt rồi~ Phải luôn đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể của tôi! Haha

 

Từ sáng thức dậy, tôi đã uống nước~

 

Ngay cả khi đang làm việc, cứ để bình giữ nhiệt bên cạnh và uống đều đặn nhé~ㅎㅎ

 

Và khi cảm thấy vị nước còn thiếu, bạn có thể pha thêm kombucha hoặc trà ling để thưởng thức cùng nhau~ㅎㅎ

 

Trà túi lọc cũng là một chất liệu tốt đó~ㅎㅎ cứ uống như vậy rồi chẳng mấy chốc là vượt quá 2 lít luôn rồi`ㅎㅎ

 

Dĩ nhiên đi vệ sinh là chuyện nhỏ~ㅎㅎ

 

Dù sao thì làm như thế này cảm giác da bớt khô hơn đấy~ㅎㅎ

 

Hãy cố gắng uống 2 lít nước bất kể thời tiết như thế nào nhé~ㅎㅎ