Hãy tự chẩn đoán bằng bài kiểm tra trầm cảm tâm thần.

Gần đây tôi cảm thấy rất mệt mỏi và thiếu năng lượng, tôi tự hỏi có phải mình bị trầm cảm không.

Chỉ nghĩ rằng đó chỉ là cảm giác nhất thời rồi bỏ qua, nhưng thấy ngày càng cảm thấy vô lực và không muốn làm gì cả, tôi bắt đầu lo lắng.

Vì vậy, tôi đã tự kiểm tra chẩn đoán trầm cảm tâm thần, và nó đơn giản hơn tôi nghĩ nhiều và rất hữu ích.

 

 

Bài kiểm tra gồm các câu hỏi đơn giản, giúp bạn kiểm tra cảm xúc hiện tại và mô hình sinh hoạt hàng ngày của mình.

Gần đây bạn có nhiều ngày không vui không?

Bạn có gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ hoặc ngủ quá nhiều không?

Khi tôi trả lời những câu hỏi giống nhau, tôi nhận ra mình đã mệt mỏi đến mức nào.

 

Dĩ nhiên, chỉ dựa vào tự chẩn đoán thì không thể biết chính xác kết quả, nhưng tôi nghĩ đây là cơ hội để xem lại tình trạng của mình một lần.

Ngay cả khi kết quả cho thấy xu hướng trầm cảm, bạn không cần quá lo lắng, và việc đi khám và tư vấn tại bệnh viện mới là điều thực sự quan trọng.

 

 

Bạn có phải là những người cảm thấy mệt mỏi và buồn bã như tôi gần đây không?

Đừng chỉ bỏ qua, hãy tự kiểm tra đơn giản và nếu cần thiết hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia.

Việc không bỏ lỡ những tín hiệu nhỏ cũng như chăm sóc chúng sẽ giúp sức khỏe tinh thần của tôi rất nhiều.