안레몬
조울증이라고 단정짓지 말고 병원에가서 꼭 상담해보세요 내가 조울증이라고 생각하면 진짜 병원가기가 두렵더라구요. 가볍게 상담 먼저 해본다 생각하는게 가는게 쉬워요. 마음에 감기가 있어 치료 한다 여기고 집 근처 상담 위주의 병원에 가보세요.
(Câu hỏi) Các mối quan hệ cá nhân và cuộc sống hàng ngày của tôi đều gặp khó khăn vì chứng rối loạn lưỡng cực. Liệu có giải pháp nào không?
2026.01.16 15:46
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Khi tôi còn nhỏ, bố mẹ tôi luôn cãi nhau trước mặt tôi.
Ông ta thường ném đồ vật trước mặt tôi và chửi bới tôi, và tôi đã lớn lên trong môi trường đó.
Tôi hay thay đổi tâm trạng, có lẽ là do những ảnh hưởng từ thời thơ ấu.
Tôi không nhớ chính xác, nhưng lần đầu tiên tâm trạng tôi trở nên tồi tệ hơn là
Mọi chuyện vẫn như vậy từ khi tôi còn học tiểu học.
Khi tôi còn học tiểu học, bạn bè tôi thường phớt lờ tôi hoặc
Khi tôi nhờ mẹ mua cho tôi một món đồ mà tất cả bạn bè tôi đều có,
Tôi nhớ mình đã rất tức giận với mẹ vì bà ấy không chịu mua nó cho tôi.
Tôi thường hay cười đùa với bạn bè.
Mỗi khi mọi việc không theo ý muốn hoặc có yếu tố bất ngờ phát sinh, tôi đột nhiên cảm thấy tâm trạng mình thay đổi thất thường như tàu lượn siêu tốc.
Thời gian trôi qua, ngay cả khi tôi đã học cấp hai, cấp ba và đại học, tình trạng đó ngày càng tồi tệ hơn và không có dấu hiệu cải thiện.
Cuối cùng, vì tính cách kỳ lạ của mình, hiện tại tôi không còn người bạn nào xung quanh nữa.
Vậy nên, tôi không có bạn bè nào để gọi điện vào những ngày nghỉ, hoặc để cùng đi du lịch khi tôi kết hôn.
Tất cả là lỗi của tôi
Tôi chỉ hẹn hò mà không có bạn bè.
Trong thời gian hẹn hò, chúng tôi gặp rất nhiều vấn đề.
Nếu người kia không làm theo ý tôi,
Mỗi khi tâm trạng tôi đột ngột thay đổi thất thường, tôi lại thể hiện các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực cho người khác thấy.
Vậy là, tất cả những người bạn nam mà tôi đã gặp cho đến nay đều như vậy.
Bạn bị rối loạn lưỡng cực, vì vậy hãy đến bệnh viện để được điều trị.
Tôi luôn trải qua những mối quan hệ kết thúc không tốt đẹp, và nghe những lời khó nghe như: "Tôi không thể chịu nổi tính cách của bạn. Nếu bạn cứ tiếp tục như vậy, chắc chắn sau này bạn sẽ thất bại."
Tôi vừa trải qua một cuộc chia tay khó khăn với bạn trai lâu năm của mình.
Gần đây tôi quen một người bạn trai mới, và lần này tôi cố gắng kiềm chế và không để các triệu chứng rối loạn lưỡng cực của mình bộc lộ ra bằng mọi giá.
Nhưng tôi không nghĩ điều này có thể đạt được thông qua nỗ lực.
Tôi cảm thấy rất tuyệt khi được đi du lịch thường xuyên với bạn trai, lên kế hoạch và ăn những món ăn ngon.
Mỗi lần chuyện đó xảy ra, tôi đều hỏi bạn trai mình, "Hôm nay anh ấy có vui không? Có chuyện gì tốt đẹp xảy ra vậy?"
Tôi thực sự không có gì tốt để nói cả.
Rồi đột nhiên tôi cảm thấy chán nản không rõ lý do.
Sau đó, số lượng từ giảm đi và việc kiểm soát biểu cảm khuôn mặt trở nên khó khăn hơn.
Từ đó trở đi, bạn trai tôi lại bắt đầu theo dõi mọi hành động của tôi.
"Sao tự nhiên em lại như vậy? Trông em có vẻ buồn. Anh nói gì sai à?" anh ấy hỏi, nhìn tôi.
Tôi cũng cảm thấy rất có lỗi với bạn trai mình. Tôi không nên làm anh ấy cảm thấy như vậy, nhưng tôi cứ lặp đi lặp lại cùng một lỗi lầm.
Ngủ quá nhiều trong thời gian dài ở người bị rối loạn lưỡng cực.
Có những ngày tôi thức dậy sớm và khó ngủ lại, đó là một trong những triệu chứng của tôi.
Trước đây tôi không hề lười biếng, nhưng dạo này tôi không muốn thức dậy và cứ liên tục chối bỏ thực tế.
Dạo này tôi lo lắng rất nhiều về tương lai, nên tôi cảm thấy mình sẽ lại gặp rắc rối khi thức dậy.
Nhưng dù vậy, ngày trước khi đi làm, tôi vẫn khó ngủ.
Tôi rất khó khăn để đến chỗ làm vào buổi sáng vì quá mệt mỏi.
Dạo này, tôi thậm chí không thể tập trung vào công việc.
Khi làm việc, tôi cứ mãi nghĩ về những chuyện khác, và hiệu quả công việc của tôi giảm sút.
Gần đây, tôi thường xuyên bị sếp trách mắng, hỏi tôi chuyện gì đang xảy ra và tại sao tôi lại xử lý mọi việc như vậy. Chính tôi cũng không biết tại sao mình lại làm thế.
Tôi vốn là người năng động, nên tôi không thích ở nhà lắm.
Dạo này, tôi chẳng muốn làm gì cả. Tôi chỉ muốn nằm ở nhà và không nghĩ ngợi gì. Tôi chỉ muốn ngủ như thế thôi.
Tôi không nghĩ đó là do thiếu ngủ, nhưng tại sao tôi lại uể oải và mệt mỏi đến vậy? Mọi người xung quanh đều lo lắng, nhưng dường như chẳng có gì thay đổi cả.
Dạo này, ngay cả khi nói chuyện với bạn trai, tôi cũng trở nên hào hứng và nói nhanh hơn.
Tôi e rằng nếu cứ tiếp tục như thế này, tôi sẽ bị tật nói ngọng.
Tôi nghĩ mình đã quên mất cách nói chuyện một cách bình tĩnh rồi.
Mặc dù trước đây tôi rất thích ăn, nhưng giờ tôi cảm thấy khẩu vị của mình đang giảm sút.
Tôi nghĩ nếu ăn cái này thì tôi chỉ tăng cân và phí tiền thôi, nên thà không ăn còn hơn, nhưng rồi tôi lại mua số lượng lớn trên mạng một cách bốc đồng.
Bạn trai tôi hỏi tôi chuyện gì đã khiến tôi căng thẳng đến mức mua thứ này và nói rằng dạo này tôi thật kỳ lạ.
Mỗi khi nghe những câu như, "Sao bạn không đến bệnh viện điều trị?" hoặc "Nếu tôi ở đây, tôi sẽ kiểm soát được, nhưng giờ chúng ta đã xa nhau, bạn không thể kiểm soát được nữa," tôi thường cảm thấy chóng mặt và tự hỏi, "Tại sao mình lại trở nên như thế này?"
Cách đây không lâu, bạn trai tôi đã về nhà bố mẹ anh ấy.
Tôi thường gọi điện trước khi đi ngủ.
Không hiểu sao lúc đó anh ấy không gọi lại cho tôi.
Cho đến khi điều đó xảy ra, tôi muốn nói với bạn trai rằng tôi yêu anh ấy và muốn sớm gặp anh ấy.
Chúng tôi đã có một cuộc trò chuyện thú vị về việc đi ăn một món ngon vào cuối tuần này.
Tôi đã mắng bạn trai vì anh ấy không gọi điện cho tôi.
Sao anh lại hẹn hò với em? Em tưởng anh sẽ gọi cho em, vậy sao anh không gọi đi?
Bạn trai tôi nói anh ấy không thể làm vậy vì bố mẹ anh ấy đang ngủ ở phòng khách và anh ấy lo lắng sẽ ồn ào.
Tôi đã nói tôi thực sự xin lỗi, không phải là tôi không làm vậy vì tôi không muốn nghe giọng bạn.
Tôi không thể kìm nén cảm xúc khi nghe điều đó.
Chuyện đó thật nhỏ nhặt, nhưng tôi không thể kiềm chế được cảm xúc của mình.
Cuối cùng bạn trai tôi cũng gọi điện, và ngay khi tôi nhấc máy, tôi đã quát anh ấy. Anh ấy xin lỗi, nhưng tôi vẫn không thể ngừng lại.
Rồi chúng tôi mệt mỏi vì cãi nhau nên ngủ thiếp đi và quyết định sẽ nói chuyện về chuyện đó vào ngày mai.
Ngày hôm sau, bạn trai tôi rất đau lòng và hỏi tôi tại sao tôi lại cư xử như vậy và tại sao tôi không thể kiềm chế bản thân.
Nhưng tôi cảm thấy ổn định trở lại trong vòng một ngày, hay đúng hơn là vài giờ sau đó. Tôi đã xin lỗi.
Nhưng người kia đã bị tổn thương rồi, nên dường như họ không thể vượt qua được chuyện đó.
Tôi đang có tâm trạng tốt, nhưng khi thấy bạn trai mình khó chịu, tôi đột nhiên trở nên vô cùng tức giận.
Vậy, chẳng phải tôi đã nói với bạn trai rằng tôi xin lỗi về cuộc cãi vã hôm qua rồi sao?
Hãy bỏ qua đi. Nếu bạn xin lỗi, tôi sẽ bỏ qua. Lúc đó bạn thực sự rất tức giận.
Bạn trai tôi lại bị thương ở đó.
Tôi không thể kiểm soát cảm xúc của mình như thế này, đột nhiên tôi cảm thấy vui vẻ rồi lại nổi giận.
Tôi bị rối loạn lưỡng cực và thỉnh thoảng lại la hét không kiểm soát. Tôi nên làm gì để khắc phục tình trạng này?
Vì tính cách như vậy trong quá khứ, tôi đã đánh mất nhiều mối quan hệ quý giá.
Tôi cảm thấy mình sắp mất đi một người thân yêu nữa vì chứng rối loạn lưỡng cực này.
Nhưng tôi không thể ngăn được cảm xúc bốc đồng này. Tôi cũng muốn dừng lại.
Và cách đây không lâu, tôi đã dùng bữa cùng gia đình.
Chúng tôi đã ăn rất ngon và có một cuộc trò chuyện thú vị.
Nhưng tôi và bố có bất đồng quan điểm, nên chúng tôi nói chuyện nhỏ nhẹ.
Đột nhiên, một sự thay đổi cảm xúc khác xảy ra.
Vậy là, không hề hay biết, tôi đã quát mắng bố mình.
Tôi hối hận rồi. Tôi đang khóc vì hối hận.
Nếu bạn không làm điều gì đó mà bạn sẽ hối hận ngay từ đầu, tại sao nó lại không thành công?
Tôi biết việc đến bệnh viện là ưu tiên hàng đầu, nhưng
Tôi cũng lo sợ sẽ có tác dụng phụ nếu dùng thuốc.
Trong số các bạn có ai đã vượt qua chứng rối loạn lưỡng cực và chữa khỏi các triệu chứng giống như của tôi không?
1
0
bình luận 3
- OK
조울증은 약을 먹으면 정말 좋아진다고 알고 있어요. 심리적인 문제는 신체와 다르게 생각의 고리가 끊어지지 않기 때문에 병원에 가지 않으면 더 힘들어집니다. 용기내셔서 가보세요.
- 하늘~♥
무조건 조울증이라고 단정짓는건 별로 좋지않은거같아요 병원 방문해보시는게 좋겠어요