(Question) Mes relations interpersonnelles et ma vie quotidienne sont très difficiles à cause de mon trouble bipolaire. N'y a-t-il aucune solution ?

Il me jetait des objets et m'insultait, et j'ai grandi en voyant ça.

J'ai des sautes d'humeur, peut-être à cause de mon enfance.

Je ne me souviens pas exactement, mais la première fois que mes sautes d'humeur se sont aggravées, c'était…

Ça a toujours été comme ça, depuis que je suis à l'école primaire.

 

Quand j'étais à l'école primaire, mes amis m'ignoraient ou

Quand j'ai demandé à ma mère de m'acheter quelque chose que tous mes amis avaient,

Je me souviens d'avoir été tellement en colère contre ma mère parce qu'elle refusait de me l'acheter.

D'habitude, je ris et je plaisante avec mes amis.

Dès que les choses ne se passent pas comme je le souhaite ou qu'un imprévu survient, je sens soudain mon humeur fluctuer comme sur des montagnes russes.

 

Au fil du temps, même après mon entrée au collège, au lycée et à l'université, la situation n'a fait qu'empirer et ne montrait aucun signe d'amélioration.

Finalement, à cause de ma personnalité étrange, je n'ai plus d'amis autour de moi en ce moment.

Je n'ai donc aucun ami à appeler pendant mes jours de congé, ni avec qui voyager lorsque je me marierai.

C'est entièrement de ma faute.

 

Je viens de sortir avec quelqu'un sans aucun ami.

Il y a eu beaucoup de problèmes pendant les rendez-vous amoureux.

Si l'autre personne ne fait pas ce que je veux,

Chaque fois que mes sautes d'humeur survenaient soudainement, je présentais des symptômes de trouble bipolaire à l'autre personne.

Donc, tous les amis masculins que j'ai rencontrés jusqu'à présent

Vous souffrez de trouble bipolaire, veuillez donc vous rendre à l'hôpital et vous faire soigner.

J'ai toujours eu des relations qui se sont mal terminées, en entendant des choses comme : « Je ne supporte pas ta personnalité. Si tu continues comme ça, tu vas forcément échouer plus tard. »

 

J'ai donc vécu une rupture difficile avec mon petit ami de longue date.

J'ai récemment rencontré un nouveau petit ami, et cette fois-ci, j'ai essayé de me retenir et de ne laisser apparaître à tout prix mes symptômes bipolaires.

Mais je ne pense pas que cela puisse être réalisé par l'effort.

Je me sens vraiment bien quand je pars régulièrement en voyage avec mon copain, qu'on fait des projets et qu'on mange de la bonne nourriture.

À chaque fois que cela arrive, je demande à mon copain : « Est-ce qu'il est de bonne humeur aujourd'hui ? Est-ce qu'il se passe quelque chose de bien ? »

Je n'avais rien de bon à dire.

Puis soudain, je me sens déprimé sans raison.

Vous serez alors moins bavard et vos expressions faciales deviendront plus difficiles à maîtriser.

À partir de ce moment-là, mon petit ami a recommencé à surveiller tous mes mouvements.

« Pourquoi es-tu comme ça tout à coup ? Tu as l'air contrarié. Ai-je dit quelque chose de mal ? » demanda-t-il en me regardant.

Je me sens vraiment mal pour mon copain. Je n'aurais pas dû le faire se sentir comme ça, mais je répète sans cesse la même erreur.

 

 

Sommeil excessif et prolongé pendant les troubles bipolaires

Certains jours, je me réveille tôt et j'ai du mal à me rendormir, et c'est l'un de mes symptômes.

Avant, je n'étais pas aussi paresseux, mais ces derniers temps, je n'ai plus envie de me réveiller et je refuse d'accepter la réalité.

Ces derniers temps, je me suis beaucoup inquiété pour l'avenir, alors j'ai l'impression que je vais encore avoir des ennuis en me réveillant.

Mais malgré tout, la veille d'aller travailler, j'ai beaucoup de mal à m'endormir.

J'ai eu beaucoup de mal à aller travailler le matin, j'étais tellement épuisée.

Ces derniers temps, je n'arrive même plus à me concentrer sur mon travail.

Quand je travaille, je pense sans cesse à autre chose, et mon efficacité au travail diminue.

Ces derniers temps, mon patron me réprimande beaucoup et me demande ce qui se passe et pourquoi je gère les choses ainsi. Je ne sais pas non plus pourquoi je fais ça.

 

Je suis quelqu'un d'actif de nature, donc je n'aime pas vraiment rester à la maison.

Ces derniers temps, je n'ai envie de rien faire. Je veux juste rester chez moi et ne penser à rien. Je veux juste dormir comme ça.

Je ne pense pas que ce soit dû à un manque de sommeil, mais pourquoi suis-je si léthargique et épuisée ? Mon entourage s’inquiète, mais rien ne semble changer.

 

Ces derniers temps, même quand je parle à mon copain, je m'emballe et je parle plus vite.

J'ai peur que si je continue comme ça, je développe un trouble de la parole.

Je crois que j'ai oublié comment parler calmement.

Même si j'adorais manger auparavant, j'ai l'impression que mon appétit diminue.

Je pense que je vais juste prendre du poids et gaspiller de l'argent si je mange ça de toute façon, alors autant ne pas en manger, mais ensuite, je l'achète impulsivement en grande quantité en ligne.

Alors mon copain m'a demandé ce qui se passait pour que je sois si stressée au point d'acheter ce truc et que je me comportais vraiment bizarrement ces derniers temps.

Quand j'entends des choses comme : « Tu ne devrais pas aller à l'hôpital te faire soigner ? » ou « Si j'étais là, je pourrais le contrôler, mais maintenant que nous sommes séparés, tu ne peux plus le contrôler », j'ai souvent le vertige et je me demande : « Pourquoi en suis-je arrivé là ? »

 

Il y a quelque temps, mon copain est allé chez ses parents.

J'avais l'habitude d'appeler avant d'aller me coucher.

Pour une raison ou une autre, il ne m'a pas rappelé à l'époque.

En attendant, je veux dire à mon copain que je l'aime et que j'ai hâte de le revoir.

Nous avons eu une conversation agréable à propos d'un prochain repas au restaurant ce week-end.

J'ai juré contre mon copain parce qu'il ne m'avait pas appelée.

Pourquoi sors-tu avec moi ? Je pensais que tu m'appellerais, alors pourquoi ne le fais-tu pas ?

Mon copain a dit qu'il ne pouvait pas le faire parce que ses parents dormaient dans le salon et qu'il craignait que cela ne fasse du bruit.

J'ai dit que j'étais vraiment désolée, ce n'est pas que je ne l'ai pas fait parce que je ne voulais pas entendre ta voix.

Je n'ai pas pu contrôler mes émotions en entendant cela.

C'était une chose si insignifiante, mais je n'ai pas pu contrôler mes émotions.

Mon copain a fini par appeler, et dès que j'ai décroché, je lui ai crié dessus. Il s'est excusé, mais je n'arrivais pas à m'arrêter.

Puis, lassés de nous disputer, nous nous sommes endormis ensemble et avons décidé d'en parler demain.

Le lendemain, mon copain était tellement blessé qu'il m'a demandé pourquoi j'étais comme ça et pourquoi je n'arrivais pas à me contrôler.

Mais je me suis sentie de nouveau stable en une journée, ou plutôt en quelques heures. Je me suis excusée.

Mais l'autre personne était déjà blessée, alors il semblait qu'ils ne pouvaient pas surmonter cela.

J'étais manifestement de bonne humeur, mais quand j'ai vu mon petit ami de mauvaise humeur, je me suis soudainement mise en colère.

Alors, je n'ai pas dit à mon copain que j'étais désolée pour la dispute qu'on a eue hier ?

Laisse tomber. Si tu t'excuses, je laisserai tomber. Tu étais vraiment en colère.

Mon copain s'est de nouveau blessé là-bas.

Je ne peux pas contrôler mes émotions comme ça, et je me sens soudainement bien puis en colère.

Je souffre de troubles bipolaires et je me mets à crier de façon incontrôlable. Que dois-je faire ?

 

À cause de ce genre de personnalité, j'ai perdu par le passé de nombreuses relations précieuses.

J'ai l'impression que je vais encore perdre quelqu'un de très cher à cause de ce trouble bipolaire.

Mais je ne peux pas contrôler cette impulsion. Je veux aussi qu'elle s'arrête.

 

Et puis, il y a quelque temps, je prenais un repas en famille.

Nous avons très bien mangé et avons eu une bonne conversation.

Mais j'avais un désaccord avec mon père, alors nous discutions à voix basse.

Soudain, un autre changement émotionnel s'est produit.

Du coup, sans m'en rendre compte, j'ai fini par crier sur mon père.

Je le regrette maintenant. Je pleure parce que je le regrette.

Si vous ne faites pas quelque chose que vous allez regretter dès le départ, pourquoi cela ne fonctionne-t-il pas ?

 

Y a-t-il parmi vous quelqu'un qui a surmonté un trouble bipolaire et qui a guéri des symptômes comme les miens ?